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专业实习报告

时间:2020-09-21 23:03:20 实习报告 我要投稿

【推荐】专业实习报告汇总八篇

  在现实生活中,接触并使用报告的人越来越多,我们在写报告的时候要注意语言要准确、简洁。相信许多人会觉得报告很难写吧,下面是小编为大家整理的专业实习报告9篇,欢迎大家分享。

【推荐】专业实习报告汇总八篇

专业实习报告 篇1

  一.实习动机:

  学习了新闻专业有一年半的时间,对以后能从事记者职业十分荣幸,也十分热爱,甚至可以说是更多的是憧憬。通过对新闻写作和新闻理论以及新闻编辑学的学习,有了一定的理论基础,但是似乎理论缺少了实践也不甚完美,有时甚至只能是空谈。于是在本学期的实习阶段,想通过自己的实践将这些理论与实际的应用相结合,在新闻采编的的实践过程中提高自己的能力,特别是新闻写作方面总体把握的能力和新闻敏感。在电视台实习的过程中,通过切身实地的参与,增加对电视节目的策划和录制以及播出整个过程的认知和把握,增加对广播电视的知识,以期能为以后从事新闻职业打下更好的基础。

  二.实习目的:

  了解报纸出版的过程、学习新闻写作的采编流程,对其进行分析,并结合所掌握的理论达到提高自己对新闻认识的目的。通过切身实地的参与,增加对电视节目的策划和录制以及播出整个过程的认知和把握

  三.实习任务:

  新闻采编和栏目策划以及录制

  四.单位概况

  1.基本情况:位于**市**区**路**号**大厦(**新闻报社)

  ****区**路**号南楼二层(中国**电视台)

  2.单位简介:《**新闻报》是**全国新闻工作者协会主办的中央级媒体,创刊于1993年5月5日。作为全国新闻行业的权威性报纸,**新闻报的定位是:立足传媒界、报道传媒界、服务传媒界、开拓界内外。由于覆盖了全国各地的报刊、电视台、电台、有线电视台、网络媒体、新闻传媒**部门、新闻传媒研究机构,以及党政机关、企事业单位的宣传广告部门、广告中介单位、传播策划公司、新闻器材产销企业等,**新闻报被誉为“媒体中的媒体,新闻中的新闻”。

  中国**电视台(CETV)创办于1986年,是国内唯一的国家级专业电视台,隶属于**部,接受国家广电总局的行业指导。

  五、初步认识:

  报纸是一种舆论工具,它对于社会舆论导向产生重大影响,特别是在我国社会经济的转型和攻关阶段。报纸内容坚持的四个基本点——时政新闻是支点,娱乐新闻是亮点,社会新闻是卖点,经济新闻是看点。我有幸在《**新闻报》的时政专题部,能够多的了解社会的现状和表象。电视有声色全貌的优势,通俗易懂,受众范围较广,所以在舆论引导和信息传递以及**作用方面的作用更明显,实习期间,我在**电视台的《公益》(《点燃希望》)和《孕婴专家》以及新创办的《奇罗星》栏目组学习过一段时间。给我印象最深的是在《奇罗星》的策划和拍摄过程,真正体会到了作为一个电视人的辛苦,希望它在七月份顺利播出。

  六、实习状况和感受

  从2月17日到6月1日,我在《**新闻报》《中国**电视台》进行了三个多月的实习。

  第一天到日报社时政专题部报到时,心里有点忐忑不安,看到编辑记者来来去去的忙碌身影,不知该从哪里入手。部里几位老师都很热情,为我倒水,递给我报纸看,跟我聊天,很快消除紧张,让我大胆的想融入这个新的集体。

  接,有价值的新闻线索,需要及时的记录,然后跟老师商量是否值得采写,如何采写。新闻最容易忽略的是一些事实细节,比如人物、地点、时间必须有确凿的事实依据,否则可能会引起不良后果。打电话四处查找知情者,确认信息的可靠性和真实性。

  为了能我更全面地了解新闻报纸出版工作的全貌,报社领导安排我在采访、编辑、出版、校对、发行等部门工作,使我受益匪浅。

  有时出去采访,有时坐在报社的电脑前,浏览新闻,敲打着键盘,记录下自己当天采访来的新闻。

  四处奔波,有时也跟着记者出去采访。记忆最深的是在山东德州跟老总出差的一次,那次我们要做的新闻基本资料都差不多,完全可以及时赶回去,准备写稿。我们副主编刘立杰老师对我说:走,出去转转,看看有没有可作的。就这样,我们俩开着车在德州武城县的郊外乱转,没有线索。老师说,你注意看沟里有没有污水,这样就可以发现隐蔽的化工厂。说也奇怪,还真的让我们俩发现了,一条臭水沟,但是看不到排水口,正当我们站在旁边拍照发愁的时候。两位下地干活回来的老乡把车停在我们旁边,告诉我们排水口的具体位置。就在我们记录现场情况的时候,陆续有老乡过来主动告诉我们化工厂的情况和他们深受其害的感受。这条新闻完全是扫出来,这次经历告诉我:新闻不是没有,只要你肯找,就一定会有的,而且会是很精彩的新闻。

  熟悉环境,先把工作组的人交流交流。我们老总给我们实习生每人一份人员的名单,包括在外面的记者站的成员,要求我们熟记。其实,当每位老师来报社的时候,你都能很热情很准确的喊对他们的名字,这会很快拉近你们的距离的。

  在栏目组,有些工作可能我们不是很懂,但是也要积极主动地争取参与进去。来到栏目组当天,张老师告诉我,既然你来学习,那有什么事情,你就多参与一下,希望等到你实习结束的时候,能够觉得学到了点什么,没有白来。

  栏目拍摄的时候,我觉得最辛苦的就是主持人和摄像老师。主持人有时候要重复好多遍台词,天气冷也要穿着服装,有时候在户外一站就是一天,还要保持表情和音色,等到拍完的时候,他们已经是又累又冷了。摄像老师要跟着台上的小朋友跑,摇臂老更是不断要左右动,还要上下动,一遍遍的重复,直到导演说PASS了。

  实习期间勤快和积累人脉很重要。实习生刚走出大学,所欠缺的,是社会经验、职业素养以及一些基本的工作技能,所以实习生必然会从接电话、发传真这种基本的工作做起。要真正要学到东西,不仅要从点滴开始累积,更要发挥自己的主动性,多观察,不断地发现、发掘自己能做的工作,循序渐进地进入工作体系。最大的实习心得,就是要利用实习的机会,想清楚自己要走的路,趁着实习多听多看多认识人,提高求职的综合素质。人际关系的处理也是头等大事,和读书相比,实习常常能得到一些宝贵的人脉资源,这些都要好好把握,以后都可能有助于求职。

  三个月的实习让我受益匪浅。刚进报社听到老师的第一句话就是:做新闻就是要多听多看多想多感受,还要耐得住寂寞。当时我理解的很浅显,但通过这三个月时间的磨练,我知道这一句看似简单的话所含概的东西很多。所谓多听多看多感受在我现在的理解,对于新闻而言,就是掌握事情详尽准确的信息,挖掘事情和任务背后的东西,探究事件的内涵和本质。所谓耐得住寂寞,就是要有耐心,细心,决心。

  报社的总编室里有一句话我印象很深:做媒体中的媒体,新闻中的新闻。我觉得这句话十分有道理。作为中国记者协会的机关报,它存在的意义不仅仅是做新闻,更多的要有鞭策,作用,要敢于做媒体的先锋。首先,新闻稿件必须有质量的保证。这可以分为四个方面:第一,必须符合新闻的内涵,即新近发生或将要发生的有意义的事情。对一件事情首先要考虑它是不是新闻,是一条怎么样的新闻。第二,必须从全局出发采写新闻。即这条新闻写出来会有什么样的影响,其中影响包括积极的和负面的,记者的作用是引导舆论导向,要想办法把新闻的负面效应降到最低。第三,要关注民生,贴近生活,替老百姓说话办事。在我看来,这是老百姓需要的新闻,也是媒体存在最重要的作用和必要性。同时,也是记者的职业道德所在。第四,必须要有新的突破,发现别的媒体不曾发现的而且与老百姓切身相关的新闻。现在的新闻无论从题材上还是内容上都有了很大的拓展,似乎再有创新突破很难,其实不然。很多好的线索好的新闻都隐藏在百姓们关心反映的小事中。很多记者都曾亲身经历过这种事情,或者听到老百姓抱怨、反映过这个问题,但是都没有引起他们的关注。新闻报却抓住了这个事件,把它写成了精彩的新闻。这篇稿件看似平常,内容写法上也很一般,但是反映的事情却是其他媒体忽视的,第一次有人把它的内幕写出来,给老百姓开了一张明白的“清单”,在内容上进行了突破创新,是很可贵的。

  当我发现,我已经爱上了记者这个职业和这里的生活的时候,离别的钟声也敲响了。幸好,总有一些记忆驻留下来,总有一些感触潜移默化。我相信自己的能力,并为自己当初的选择和现在的进步感到骄傲。

  最后,感谢带我实习的老师和一起实习的同事们,是你们教会我如何做新闻,也带给我愉快的实习生活。

专业实习报告 篇2

  实践目的:理论联系实际,在特定机械领域(风机)内了解理论知识在实际生产中的应用

  实践时间:20xx学年暑假 为期20天

  实践地点:

  实践内容:风机相关的简单内容

  y4—73—11no20f型锅炉离心引风机设计了解(图纸)

  风机选用手册学习

  cad练习

  机械装配、动平衡调整等

  实践总结:

  与以往的师兄师姐们相比,我的这次暑期社会实践可以说幸运得多。在风机厂里我受到了不少照顾而不是像许多师兄师姐所说的那样到工厂里只是搬了一个月的砖头或者其他各样的体力活却没有学到什么更实际的东西。说起来,我想我的实践与其说起来是“实习”,更不如说是“学习”,因为我在学校所学到的知识无论是纯理论还是

  金工实习的操作在这里都几乎没有用处。前五天我的实践内容大多都是坐在工厂里的办公室里进行的,我相信,不会有哪个同学通过实践学到的东西会比我的更理论。当然,这样的实践也并不轻松,经过了一个月不洗澡不理发每天在自习室里学习14个小时以上的期末复习的煎熬之后在暑假实践,我也同样相信,所有人都宁愿去底下搬砖头。而之后的内容则是到车间里练习装配和平衡调试等工作,虽然都只是拧螺丝之类的打下手的工作(技术工作我也根本作不了),但凡是其中所遇到的相关问题几位师傅都会详细地给我讲解,理论在实际中的应用得到了更透彻的理解,之前在办公室里学到的东西也都起到了很大作用。而且和工人师傅们在一起很开心。

  通过这次实践,我所认识到的最重要的是:我在学校里学到的东西在工厂里究竟有什么样的用处。在实践刚刚开始的时候,机械原理和材料力学考试才刚刚结束。本来以为这些东西都会给我的实习带来很多帮助,但实际上,它们几乎一点用处都没有(只有机械原理关于动静平衡的知识点在给叶轮做平衡时有助于我的理解和操作)。在工厂里,我们不需要通过复杂的计算去选择用料,起码在我参加实践的工厂里,常用的材料只有q235,16mn,ht250,zg45等几种,钢材常用的也只有槽钢角钢和带钢,带钢在学校的相关课程里还没有学习过。工字钢和t型钢在建筑中可能用的会多一些但是风机这里基本不用,而且槽钢的用处大多是用作支架,不用像材料力学中计算扭转时那样麻烦。而对于钢的热处理,也不会要求到组织转换那么细致,只需要知道通过怎样的工艺多长的时间能得到要求的强度刚度就可以了。对每个部件都进行强度和刚度的校核然后对应地选取最好的用料,这是没有效率的也是没有必要的`。很多部件的铸造已经有了对应的标准或者手册里有对应的经验公式,而设计中对相应的工件也都保守地达到了安全。以前不理解为什么工程力学毕业的学生不好找工作,现在明白了,没人会花钱去雇用一个掌握着自己跟本用不到的本领的大学生。虽然这样说,我并不是说在学校里学习没有必要,相反,在我发现学校里学到的东西没有太多用处的同时我竟矛盾地感觉学习这样的东西都有着十分重要的意义,学校里的学习提高的不是我们的技术,而是我们的能力,而如果没有这样的能力,到了工厂里我们将一无是处。

  开始的几天通过看y4—73—11no 20f的图纸(锅炉用离心引风机,压力系数乘以5后取整为4比转速73设计序号11机号20即叶轮直径XXmm联轴器传动叶轮安装在两轴承之间,好不容易学的东西实践报告里拿出来得瑟得瑟),对风机的一般工作原理有了一个大概的了解。当然,更细节的东西不是通过几天就可以学会的,我也就放弃了更细致的研究,而之后在车间实习的时候这些细节竟也都弄懂了。在工厂里学习的好处得到了体现:在看图无法理解的时候可以到楼下车间里找到对应的零件观察,比如说叶轮和调节门等相对比较复杂的零件,依然有疑问的话可以询问身边的设计者,比如说止推轴承和支撑轴承的区别。这个型号的风机进风口用的是马蹄性状的特殊式样,设计和制作都十分困难,很少应用,在车间里我没有找到对应的部件,只能想象它的样子。工程力学系的工程图学和机械原理学的都是b(似乎08级的课程是a),所以对这样的方面我感觉自己没能更深入的了解更多的只是停留在表层上。当然,拿过一套风机图纸,我已经能完全看懂了。至于实际加工,没学过也没有充足的时间去学,毕竟我读的是吉大而不是“技大”,想学到工人的手艺,师傅们告诉我:“没两年时间下不来。”

  对《通风机选型实用手册》(孙研主编)的学习,我没能进行得太久,只和之前的图纸对应着看了不到200页,因为里面的东西实在是太过于专业让我短时间内无法理解(说是手册,实际厚度达到了1129页)。在学校学习的时候,我们都觉得教材里的理论部分比公式部分更好理解,而看过专业书籍之后我的感觉正好相反:通过在学校里的学习和训练,我觉得这种书里的公式都不是很难,而对专业叙述说明的部分则实在是看不懂。在学习微积分概率复变函数数学物理方程等课程的时候我们都在抱怨:这样的课学来有什么用,实际上,我在看手册的时候感觉到,这些课程对我们是一种思维上的锻炼,让我们有了一个进行数字分析的能力,否则看到那么多抽象的符号图形和公式,我一定会疯掉。当然,如果现在让我计算全压静压风速,虽然觉得比较简单,但我还真没有那个本事。

专业实习报告 篇3

  学校:华南理工大学

  学院:化工与能源学院

  班级:03化工(1)

  姓名:骆燕

  学号:20xx37001045

  实习号:020

  实习之前

  金工实习是工科院校大多数专业学生的必不可少的实践性教学环节。作为化工专业的学生,我们当然不可避免的要经过这一环节。是苦是乐?是喜是忧?是有趣还是无聊?个中滋味,只有金工实习过的同学才能体味出来。

  实习的第一天。同学们都很兴奋,带着小学生春游一般的心情到培训楼六楼看安全教育录像。录像很旧,看上去像是70年代拍摄的。“安全第一”大概是出现频率最高的词了,我们这些大学生,动手能力很差,稍一疏忽就会出现危险。看到录像上被机器截断了手的男生,因为粗心大意而触电死亡的工人,我们个个都心惊胆颤,好像面临着死亡的威胁一样。接着,老师举了很多在我们学校或别的高校金工实习中发生的事故,再次给我们强调了注意安全的重要性。我一听到这些活生生的例子,就觉得心惊胆颤,顿时提高警惕DD我可不想成为老师下次讲课时案例的主角!

  然而,随着实习的日子越来越长,工艺越来越娴熟,慢慢就发现只要细心,按照老师的要求做,基本不会有什么危险的。

  早就听说过钳工是所有工种里最苦最累的,没想到第一天实习就遇上了。其实工作很简单,只是做一个螺母。但痛苦的是,螺母居然要纯手工制作,先从一根圆棒上锯下12mm的圆柱,然后用锉刀锉成六边形的螺母形状,最后打孔,攻螺纹。开始大家精神百倍,钢锯使得力道十足,一个小时之后,大家就有点受不了了。明明已经21世纪了,生产早已经实现自动化了,我们为什么还要手工做螺母呢?即使是最熟练的师傅,一天也顶多做十几个,这样的生产率在竞争如此激烈的市场下,工厂早就破产了。有的同学打趣说,我们这是学李白笔下的老妇呢,只要功夫深,铁杵磨成针,只是不知道李白说的是不是真的。我们磨阿,磨阿,磨……终于,在下午5点时,心血的结晶出现了,虽然做的不完美,很多瑕疵,但毕竟是自己劳动一天的成果,因此一定会将它珍藏到老的。晚上给老爸打电话,向他诉苦钳工有多累,老爸说,钳工是基础,是所有工种里最简单的,即使实现了自动化,钳工的锻炼也是不可少的。

  原来以为车工是很危险的,但是工作以后才发现,车工与钳工相比,简直是小巫见大巫。相较于钳工的重体力,车工主要以细心为主,然而就是这个简单的任务,也花了我们半天的时间,却没有达到要求,真是让人灰心丧气。但是皇天不负苦心人,精益求精之后,终于成功了!

  在铣工实习中,不禁让我联想到“绳锯木断,水滴石穿”这个成语,也感叹远古时代的人太辛苦了!用绳锯断木头是何等费力啊!而我们今天只需把铁棒夹在铣机上,按几下按扭,一根牢实的铁棒在几十秒钟后被“铣”了。这不得不让我们佩服科学技术对人类的影响力。在铣工中,油用来冷却和润滑,所以一天下来,我的工作服散发着油的味道。

  加工中心

  名为加工中心,实则编程。这大概是最幸福的事了吧!一整天坐在电脑旁,看着闪闪的荧光屏,明白了脑力劳动是那么的轻松和难得!

  数车、数铣

  十天的学习中,有两天是和数控有关的工种。分别是数控车削、数控铣削。利用电脑和编程,实现了机床的智能化,电脑的神奇力量让我感叹。我们只需要根据目标利用电脑制图或者编程之后,机床就能自己工作了。科技的进步让金工实习有那么一层神奇的色彩。

  化学加工

  化学加工可以说是实习期间最好玩的一个工种。化学加工简单来说其实是用化学的方法(腐蚀)来实现金属等制品的精加工和修饰处理。而我们要做的是:首先要设计好一张精美的图案,然后把一块薄薄的铝片按自己设计的图案做成色彩鲜艳的工艺品。动手设计制造自己的工艺品,这听起来就够吸引人的了。于是我们组的人都投入了最大的热情,认真地去完成自己的作品。具体的工序这里就不罗嗦罗列了,相信大部份同学都会提到。我自己的感受是:原来金工也可以很好玩。而且在玩的过程中可以学到课堂上没有的知识。这个实习不仅使我们了解到化学加工的原理,同时也锻炼了我们的创造能力,动手能力,细心和耐心。

  电焊气焊

  开始的时候我们有些害怕,于是戴着手套和面罩,壮着胆子,小心翼翼地将焊条的一头触到铁板上,那板立即“呼呼”地火花四溢,吓人一跳。后来倒都对那火花产生了兴趣,抢着来焊,只是觉得那青白的光太耀眼了。电焊的时候一定要戴上面罩的。可是四周黑乎乎的,真不知道手上的焊条往哪里放了。可怜的焊条在哭泣:敢问路在何方?

  铸造的印象似乎最深20xx最新预防医学实习报告:专业实习心得20xx最新预防医学实习报告:专业实习心得。一群人在砂堆千作业,感觉就像回到小的时候几个哥们儿在一起戏耍,只是这个技术含量大了许多。第一次由于种种原因,做了一个集合老师说的所有缺点的模,异常尴尬,面子上实在是有些过不去,也潜心观察其他人的做法以及老师的讲解,加干砂分层,边缘压紧,表面加水压平等等,后面的就越来越好了,真的有种成功的喜悦,一种成就感。

  心得体会

  金工实习的十天就是这么一转眼过去了。

  老实说,其实我对各工种的感觉只是走马观花,不甚了了。你说一天的时间能对一台现代化程度这么高的设备完全了解吗?当然不可能。我想提议以后可以用自愿的形式来增加实习的时间和强度,让有兴趣的同学能够学习更广泛更深入的金工知识。

  虽然时间只有短短十天,但十几位老师的循循教导,让我们收获于实践并以合格者的姿态走出。学以致用,今天的积累只为明天的智慧。也许我们学的只是皮毛之类的知识,也许我们学的明天极少有用得着的时候,但这些基础资料会指引我们明天的工作做得更好,为明天的工作注入创新的灵感。今天我们动手实践了,动手尝试了,那么我们下一次遇上难题就不会盲目,不再气馁,而会做得更好。我想这也是此次实习教予我们的一个很重要的方面。同时,我们也更要感谢那些为我们这群的求知者耐心讲解的老师。 感谢你们!

专业实习报告 篇4

  泰井高速公路(泰和至井冈山)是319国道的组成部分,也是通往井冈山风景区的最便捷的通道。该项目建成后将缩短从泰和至井冈山茨萍的行车里程约14公里。泰井高速起于泰和县南溪乡南源垅村,与赣粤高速公路昌傅至泰和段相交,途经3个县市、泰和机场,终于井冈山市厦坪镇,总投资22.91亿元。项目建成后,原319国道仍然保留。泰和至井冈山高速公路

  将于6月28日奠基,今年9月中旬开工建设,20xx年上半年建成通车。20xx年6月26日,我们班乘车到泰和实习,早上6点半出发,上午11点到达,在泰和实习了3个小时,我认识到:泰和至井冈山高速公路是江西省路网规划中的旅游高速公路,也是通往井冈山风景区的便捷通道,全长62公里。同时建设厦坪至井冈山旅游城茨坪镇连接线,长22公里。泰井高速公路工程按全线四车道高速公路标准建设,计算行车速度80公里/小时,路基宽24.5米;连接线计算行车速度40公里/小时,路基宽16米。全线共设桥梁42座,其中主线特大桥1座,大、中桥23座,涵洞218道,隧道3座,累计总长4008米,其中津洞隧道左线单洞长20xx米,是江西省迄今为止最长的公路隧道。

  目前,上万名建设者克服雨水多、工期短、环保要求高、地形地质复杂等困难,科学安排施工,全面加快工程进度,力争在20xx年5月建成通车。实习中,负责那个路段的总工程师给我们详细介绍了路基的压实作用,方法,步骤及路面施工的具体措施,具体讲到:气候因素影响着路基施工的质量,不同地区应根据本地气候特点选择合理的施工季节。四季差别不明显,但夏季多雨,路基填土含水量难以控制,故不是理想的施工季节。其它时间降水较少,气温适度,便于路基填土含水量及路基压实度的控制。在路基施工中,如果土质不良,即使松铺厚度适中,碾压合乎规范,仍然很难达到压实度标准。所以,一切路基填土都必须经过试验。在高速公路的施工中,路基填土普遍采用粗粒土,这种土的级配良好,加之本身的性质,一般只要机械碾压合理、松铺厚度适中,比较容易达到规范的要求。沥青面层由三层组成,下面层和中面层均采用粗粒式沥青混凝土,厚各为6cm。中、下面层中的粗集料一律采用石灰岩碎石,虽料源尚可满足,但粒形不好,针片状含量较高。

  实践证明,用鳄式轧石机不可能生产出粒形完全符合要求的集料。交通部公路二局镇江段油面施工中采用锤式轧石机自行加工的集料,由于粒形好,其配比设计较顺利,摊铺后的油面质量也高出一筹。在这次实习中,我们将书本上的东西与实际相结合,又向经验丰富的总工程师请教了很多平时不明白的问题,获益不浅。希望以后能经常进行这样是实习,这样我们才能学到更多的东西。同时也体验了工地的辛苦,天气的酷热。我们的实习虽然已经结束,我的心也在不停地跳跃着......

  朋友们,来吧!建筑工地虽说杂乱无章,但正是这些杂乱无章合奏了一支强悍有力的交响乐,唱响祖国大地。相信祖国的建筑事业明天更美好。

专业实习报告 篇5

  我记得白岩松先生曾经写过一本书叫作《痛并快乐着》在他的书中可以读懂他对于生活的那份执著,对自己主持生涯的很好概括,今天,当我用心去细细品味这几个月的实习生活时,我突然想到了---痛并快乐着。

  公司简介及工作情况首先,我觉得自己非常的幸运能够来到首钢环星触摸电脑有限公司(下称环星公司)工作。 环星公司隶属于首钢公司,是首钢高新企业,是中关村高科技注册企业 ,并于20xx年2月通过了20xx版的ISO9001质量体系认证。是一家以生产触控产品和金融产品为主,并集研发与生产为一体的高科技企业。首钢环星公司设计制造了中国第一台触摸信息查询一体机(KIOSK),开创了中国的触摸电脑产业,拥有国内最大的触摸产品研发、生产基地。1999年被国家信息产业部指定为信息产业行业标准的制定单位,负责制订KIOSK触摸查询一体机的国家标准。

  在这样一个企业,我开始了自己长达3个月的实习生活,我在环星公司分别从事了装配工和过程检验员的岗位,在这三个月里我更是从一个刚刚离开校园,处世不经的我成长为一个明白如何去与人沟通与交流的我。我是通过环星公司的招聘会找到这份工作的,我学的是国际贸易专业,可是想找一份对口的工作也不是一件容易的事。环星公司当时招聘的是技术人员,我虽说不是计算机专业,但我平时很喜欢钻研电脑,所以说对各种软硬件还是比较熟悉的,并且我曾经给过一家IT网站做过兼职编辑。本来只是抱着试试看的心理投了这份简历,没想到没过几天居然有人通知我去面试。给我面试的是环星公司人力资源部的倪经理,他了解了我的一些情况,还跟我说如果想来这里工作必须做好能吃苦和长时间加班的心理准备。听说加班,说实话当时心里一凉,可是自己毕竟刚刚离开校园,哪有那么多资本去挑这挑那,于是自己表示可以接受这些。第一次真正的离开校园,迈出自己社会实践的第一步 从事组装工作期间过了几天,我被通知可以来公司工作了,当时的心情可以说是无比的兴奋,因为自己终于可以上班了。进入环星公司,摆在我面前的是我从来都没有接触过的东西。虽说我懂电脑,可是自己也从来没有接触过这种触控产品,一种好奇和对未来的憧憬充斥在我的脑子里。

  最开始,我被分配到生产车间实习,其目的一是为了让我熟悉这些产品的生产流程,最重要的是公司想通过这个月来考核我。虽说从事成产工作并不是我的理想,可是,万事开头难,吃一点苦又能算什么呢 ,于是我发誓要在最基层的生产车间出类拔萃。第一天上班,我被分配到了生产三组,由一名姓邢的师傅带我。从此以后,我的名字就变成了“小李”,说实话,还是听着还真别扭,后来也就适应了。生产的一个月是艰辛而又忙碌的一个月,对于我,我平常很少动手,所以看着那些工具,好多连名字都叫不出来。就这样,我穿上了工作服,带着防静电手套,上学的时候我可从来没想过我能干这个。一开始,我的动手能力较差,只能做一些非常简单的组装工作,至于一些高难度的组装工作,我都没碰过。还好,师傅对我不错,从来没有因为我不会而责怪我。其实一天下来,我们做的工作都很单调,就是单一的组装,而且经常加班到晚上9点多,一周多的时间过去了,说实话,我还没有适应这里的生活,并且自己变得似乎很乏,更有过放弃的念头,可是每当自己想到放弃,自己都会想到《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔柯察金说的一句话------只要你自己不倒下,就没有任何一种力量能够让你倒下。虽说我还在坚持,可是自己明显精神都不好,因为我根本没有热情去做现在的事,后来的一件事让我改变了自己。

  一件改变我工作态度的事有一次我因为工作的失物,把一个螺丝刀落在了机柜里,直到发货前才被检验发现,我师傅也因为这件事还责怪了我,她说“她是有家有口的人,很希望得到这份工作,我的工作失误很可能让他失去工作”说实话,这句话刺激了我,因为我自认为我能够在他们之中出类拔萃的,今天我居然弄得这么狼狈。幸亏这件事没有受到处罚,不然我想我也就别想干下去了。因为我们公司是很重视这些问题的,轻则罚款,重则开除,通过这件事,我心里虽说不服气,可是确实是自己没有做好,所以我还是虚心接受了批评。从此以后我工作情绪更加饱满了,并不是说我喜欢上这个了,而是我不想被人看不起。后来的日子,我不再那么消极,而是积极地完成自己的工作,师傅对我的表现很满意,还向我道了歉,说以前说的那句话有点过分了。我当时其实一点也不怪师傅,因为他说得对,并且也许我更应该感谢他的话。在接下来的一些日子,可以说我也已经掌握了一些组装技巧,并且自己也已经可以独立的安装一些难度系数较高的配件了,说实话,那时候自己还真有点成就感。以前我连螺丝刀都没怎么动过,现在包括手砂轮、手电锯、手钻等工具我都已经会用了,并且可以利用他们去解决一些组装中出现的问题了。新年来临了,我们迎来了长达14天的春节长假。放假前,我领到了这10多天的工资,还有300块的过节费。想着这10多天辛苦的工作和加班,心里有一种说不出的滋味,就在以前,我从来没有像今天这样感受到假期其实是如此的可贵。

  14天的假期转瞬即逝,虽说很不情愿,可是还是要来公司了。一进车间,又有很多新机器进厂了,一种无形的压力顿时让我喘不过气来,可是组装工就是这样,人家让你干什么就干什么,不要有那么多怨言。加上年假,我上班也差不多快一个月了。尽管工作还是这么累,我似乎已经有点适应了这种感觉。以前和同事不是很熟悉,现在大家相处的都非常融洽。纵观这一个月,我觉得环星公司上上下下工作热情都很高,人人都知道自己该干什么,因为是计件工资,所以说大家的工作效率都很高。在这种环境下我想我肯定能够很好的锻炼自己,我好像已经开始喜欢这份工作了。好景不长,一名员工因为工作失误,导致一台发出去的机器出现了打印机松动现象。因为这件事,公司严厉处罚了那个同事。也正因为这次质量事故,公司加强了对紧固件问题的检查。因为我是新手,我师傅怕我犯同样的错误,再三要求我工作一定要认真。对于我,我自然不敢掉以轻心,因为这个还闹出了笑话,有几次我因为紧螺丝力度太大,居然把螺丝紧断了,我师傅费了不少力气才帮我重新弄好。

  公司实行5S管理,目的是为了改善车间生产环境,提高产品的质量公司为了改善车间管理,决定实行5S管理,目的主要是为了加强产品防护。我们每天晚上6:00到7:30之间都会由专人给我们讲课。我学过经济学,曾经接触过CI,CS等营销战略,利用这些管理手段,企业可以扩大自己的销路,提高产品的知名度。对于5S,并不是直接的与销售挂钩,不过5S管理如果实施的好,我们生产出来的产品质量自然能够有一定的提升,间接的肯定会使我们的产品更加完美,最终让顾客满意。经过这一个月的车间实习,我也有了不少工作经验。例如说,当大批量生产机器的时候,如果生产完一台再进行下一台,这样的工作效率明显不高,为了提高工作效率,我可以把所有机器的同一道工序同时进行。事实也已经证明,这种类似生产线的组装方式在实践中明显的提高了工作效率。从事过程检验员期间没过多久,因为工作的调动,生产部的过程检验一职空缺。出于考虑到我电脑水平较高,还有就是对我这些天工作成绩的肯定,公司要我做过程检验员,主要负责配件进厂检验、过程巡检、电器调试、还有就是成品的一次检验。听到这个消息,我真有点不知所措。因为尽管我已经对我公司生产流程有了一定的了解,尽管我也具备一定的电脑知识,可是毕竟我和那些老员工比,技能水平的差距还很大,一下子要我接这个差事,我还真的怕我干不好。经理考虑到了我的情况,于是还让前任的检验来带我一阵子。考虑到机会难得,尽管自己没底,可还是欣然接受了。完成了交接工作,我开始走马上任。

  第一天做检验说实话还真有点不适应,做检验不像组装工,有什么任务干完就可以了。现在的我,体现到了巨大的责任,随之以来的便是压力。刚开始做检验,我总觉得自己没有什么底气去给别人挑毛病。因为对于我来说,所有人都是我的权威,我有什么不会的还要去问大家,这种局面对于我来说真的好矛盾。后来提我做检验的陈经理给我打了气,他对我说其实他也很了解我的情况,也知道我的一些顾忌。他说经过这么多天对我的观察,觉得我是一个明白自己该干什么的人,他说就是因为这种责任心,他才会下定决心选择我。后来公司的副总找我谈过话,他希望我能够对进厂机箱等严格把关,还告诉我我的职位有多么的重要,希望我不要让公司失望。在生产会议上,黄总当众对大家说,希望大家能够服从我的管理。矛盾中开始自己的检验工作事已至此,再难我也要坚强的面对了。说实话,一开始我的心气还真的挺高的,就想把自己的事做好,检验每件来料都很认真。因此还真的遇到不少挫折。其中有一次,我们公司从外协机箱厂进了20台I5000型机箱,我以前只是组装过,现在我检验机箱主要靠一些检验标准,还有就是去问过去的检验和现在的一些组装师傅。结果我检验20台,有3台被我划为不合格,结果无法按期组装。尽管公司上层领导因为这件事还表扬了我,可是我明显感觉到我这次检验给生产部带来不少麻烦,因为无法按期交单对于生产部来说,就是没有完成任务。别人的一些眼光告诉我,我好像做错什么了。说实话,这时候我觉得自己好难,其实我只是做了自己该做的,可是却要受到这种待遇,因此就很想不通。后来我师傅跟我聊天,他告诉我其实以前的检验也遇到过这种问题,还告诉我其实有些问题只要是对外观影响不大,可以经过简单修理后继续使用,还说了,生产部如果不能出产品,大家都没饭吃。真的没想到,刚做检验就遇到这么一摊子事,这时候我真的有点不知道该怎么办了。尽管我不能理解,可是在接下来的工作中,我或多或少的受到了他们的影响。那次总经理下来视察工作,发现几台机器的金工件没有倒角,于是就问我为什么收这种机箱,还说我检验怎么当的。说实话,我当时心里真不是滋味,做检验怎么就这么难呀,很难让每个人都满意。说实话,当时的几台机器马上就要发货,一旦因为这种小毛病影响发货,我想那后果将更严重。检验本身不应该有责任,当矛盾发生时,我学会了转移矛盾还好有以前的检验带我,慢慢的我已经对各种标准吃的比较透了,更会根据情况对一些情况进行处理。最重要的一点,我学会了“推卸责任”确实,检验不从事生产,所以也就更不应该把责任揽到自己身上。一旦我发现问题,如果我不敢自己作主,我会找相关领导解决,如果相关领导认可并放行,我会要求他们在随工检验单上签字放行,这样一来各部门领导都有了一定的压力,也害怕承担相应的责任,所以自此以后,采购等部门对来料的把关也就更严了,我的工作就好做些了。发现问题,通过相关渠道,合理的解决在接下来的日子里,我也取得了一些成绩,并且为公司挽回了一些损失。那次我们公司要出口10台I8000型查询机到美国,当时在附件包里使用的都是英文的说明书和注意事项,车间人员因为英语水平普遍较低,所以也没人看得懂。我曾学过国际贸易,知道出口到国外尤其是美国,都会遇到很多贸易壁垒。我试着凭借着我的英语水平往下读使用说明,发现其中有一个严重错误,就是把核定电压定为了220V,而美国的市电只有110V,我想制定说明书的那个人肯定没有考虑到这些。为了避免这个可能发生的严重后果,我立刻把说明书拿给技术工程部鉴定,希望他们确认。后来技工部确定美国市电确实是110V,于是陪同我找到制定相关文件的品质服务部,希望他们立刻出台正确的注意事项。这件事就这样平息了,而我因为自己做了这件事而庆幸,可惜,这件事因为怕受到相关人员牵连,我们经理也没有上报,我也就没什么表彰,尽管如此,我还是很开心。

  还有一次,已经发货还停留在货站的10台E3000多功能查询机因顾客临时变更配置,我和两名组装人员去现场进行更改配置。当一台机器打开后门时,我发现机器的取电线与机箱连接处隐约有一些金属外露。我立刻组织人员拆开后盖,想查明原因。打开后发现当时零线与火线已经短路,随后我们拆卡其他几台,发现也存在这个隐患。据我在现场分析,我认定这次事故与机箱的设计有直接关系。我意识到事情的严重性,立即与负责生产的马经理进行联系,马经理派来专人负责清查所有电路,并以第一时间要求技工部提出解决方案。拿着技工部的方案,我们解决了这一问题。可想而知,如果存在短路隐患的机器卖给客户,想必一旦出了事必定会给公司造成严重的损失。学习ISO9000我明白了过程管理的重要性,并通过了外部审核后来,我公司迎来了每年一度的ISO9000的外部审核,为了顺利通过审核,我公司对包括我在内的10多个不同部门的同事进行了为期10天的内审员资格培训。

  通过对GB:9001标准还有相关案例的学习,我明白了过程管理的重要性,因为我是过程检验,在ISO9000体系中,过程检验 产整个环节中非常重要的一环。也正通过对GB9000的学习,我明白了一句话的含义,质量是生产出来的,不是检验出来的。因为检验只是对生产的一种监督,检验只有我一个,我不可能把所有地方都看遍,只有通过每个生产人员在每个环节都注意质量,才能最终产出一个质量好的产品。后来,我顺利的通过了这次外部审核,这一阶段的工作也算到一段落我对检验员职责与设置的认识从另一个角度上说,检验是一项具有高度责任心的工作,需要一定的技术性和协调性,具有一定的裁判权利,但同时也是一个费力不讨好的差使。对于生产部门来说,检验就是给他们挑毛病,如果认真了,就非常容易得罪人。但检验敷衍,不认真,吃亏的最终还是企业本身。因此,检验一定要找工作负责人的来干,最重要的就是一定要与生产分开,才能更好的对产品质量把好关。至于公司把检验放在生产部一事,我还真的很不理解。我认为,质检可以由经理直接管理,而不能让任何部门左右,这样才有提高产品的质量,形成良好的监督。如果一遇到问题就找不出责任人,最后这个黑锅只能是由质检部门来背。 因为公司对我的工作很满意,我如期转正,并签订了三方协定。

  这三个月对于我来说确实是非同寻常的三个月,对于我自己,我身边所有的人没有人会把我当个学生来看待,都会把我当成一个成年人。我不得不承认一句话,社会才是最好的学校。不可否认,这三个多月让我变得成熟,让我变得坚强。我想我会在这里继续做下去,因为在这里我能够被人认可,更能够体现在其的价值。

专业实习报告 篇6

  回顾这些天的经历,我们确实学到了许多实在的东西,也思考了许多问题。我们感触颇多,也受益良多。此次在施工现场实习,能亲眼看到各个班组的施工过程,能亲耳听到技术人员针对问题的讨论,能亲身参加工程的例会,是我们最大的收获。这些都使自己对于工程管理的基本情况有了感性的认识,也为马上踏上工作岗位作了很好的热身。在现场的短期学习也提高了我的专业技能。

  通过这次实习,书本上的知识在实习过程中得以消化,对于一些专业术语、具体的施工程序都有了深入的了解,巩固了理论知识。以前老师讲一些知识的时候我们脑海中就没这种概念,很难产生画面感,脑子里一片空白,理解起来也事倍功半。比如说对于钢筋加工的过程,构造柱钢筋的绑扎,从前只是听老师讲解和书本上学习,但对于具体操作并不清楚。这次在现场亲眼看到了以后,将理论同实际联系起来就很直观,印象特别深刻。在实习中我们每天还会看一些施工图纸,做一些电子文档,这些也都加强了我们对CAD和电子表格EXCEL在工程中的运用,这对今后的工作有很大帮助。

  在施工过程中,很多时候实际施工操作与书本上的理论知识并不一定相符合。书本上的都是理论情况下的,但工程中会遇到许多复杂的实际情况。这时书本上的就不在适合,就要靠工作人员的经验了,这些对我们帮助很大,它能提高我们的随机应变能力。

  这就需要多年的施工经验积累同理论知识相结合,做出适当的变通。我们必须学好扎实的理论知识,很多东西虽然说都在课堂上学过,可我们还没有学精,没有将其转化为自己的资本,不能够学以致用。不管将来从事施工或者预算,都需要我们平时多留心,多观察,多发问,需要我们不断的积累和广泛收集信息。我们生活的四周,许多东西都是值得去学习去思考的。因此,我们需要打下扎实的基本功,牢固掌握专业知识,培养自己运用理论知识解决实际问题的能力,这样才能在自己的工作领域上站稳脚跟。

  目前,我国建筑市场的发展还不是很完善,信息缺乏,管理力度不够,建筑规和相关法律法规没有彻底的贯彻和执行。在实习现场,同样存在着许多问题。比如施工准备不足,道路以及临时设施都没有达到规范要求,没有采取雨季施工措施,钢筋不注意保养,浪费严重等等。相信随着制度的发展完善,各种问题都应该会解决和避免的。

  当今社会竞争激烈,作为即将毕业入行的新人,我们应该端正自己的态度,给自己作一个好的定位,不要自恃甚高也不应该妄自菲薄。对每项工作都要认真踏实,创造出价值才有所收获。对人应该热忱,处理好周边的关系。所谓“先做人后做事”,在建筑行业这个大圈子里尤其需要为人处世的能力。并且我们还要学会虚心向他人学习,不懂就问,态度要诚恳,让别人愿意将自身的积累传授于你。这样一点一滴地积累才能是自己不断发展。

  无论从事什么样的工作都需要认真细心的工作态度,土木工程专业更明显,俗话说:差之毫厘、谬之千里。因为一点点小的失误都可能会减少工程的寿命,甚至会酿成大祸,这种情况也越来越多,工程刚建好就出现各种各样的问题,这些都会给户主带来很大的困扰,甚至会对他们的生命带来威胁。而且也会给公司带来巨大的损失。所以我们要谨慎做事,处处留心。

  这短短的实习,让我大开眼界,也深刻体会到自己的不足,同时也学会了很多实用的东西,也让我对自己今后要从事的行业有所思考。理论和实际的差距只有自己亲身经历才能明了,原来的那种心高气傲没有了,取而代之的是脚踏实地的努力工作学习的决心和信心。短短十天,仿佛思想又得到了一次升华,心中又多了一份人生感悟。

  这次实习让我深刻体会到读书固然是增长知识开阔眼界的途径,但是多一些实践,畅徉于实践当中接触实际的工作,触摸一下社会的脉搏,给自己定个位,也是一种绝好的提高自身综合素质的选择。作为一名现代的大学生,我们肩负着建设四化的历史性任务,不能只顾埋头书堆,纸上谈兵,用自己所学到的知识来造福社会才是我们的最终归宿。因此,我们因该在学习至于多参加一些这样的实践,从而跟好的提升自己。

专业实习报告 篇7

  xx年11月18日,我们经济管理学院04物流管理专业全班同学在院长、政治辅导员及专业老师的带领下赴浙江传化物流基地(萧山)参观实习,虽然没有深入到各物流公司的内部运作中去,但通过基地主任的全面而深刻的讲解和实地考察,我们对物流企业的运作流程有了大致的了解,使我们受益匪浅。之前有个问题一直困扰着我:物流企业究竟是怎样运作的?

  ,浙江传化物流基地地处钱塘江南岸,北有钱江二桥、钱江三桥直接与杭州相连。基地紧靠沪杭甬高速公路,104国道线,并毗邻省道杭金公路和杭金衢高速公路。在半经10公里内就容集了四个国家级经济开发区,拥有良好的交通圈和经济圈优势,是杭州湾、长江三角洲地区一个重要的公共物流运营基地,是一个有着开放与合作理念的企业。

  一、先进物流理念落地开花形成宏大产业利润。

  在这里,每天都可以看到大小货车川流不息地排队进入,xx万平方米的停车场内约有七八百辆货车出入。目前,总面积1万多平方米的交易大楼内,已有近300家客户在这里展开了新的事业天地。

  纷至沓来的省内外工商企业、物流企业代表,在这个刚建成不久的基地四处察看,他们想知道我省首个现代化物流基地能不能真正带来“第三利润源”。

  先进的运行理念和切合实际的运行方案,在物流基地同仁的努力下,取得了切实的成就。在传化集团的正确领导下,经过传化物流基地合体上下的一致努力,理念在基地这片热土上,经过汗水浇灌,汇成了宏大的利润源。上半年,传化物流基地积极推出各项有力营销举措,加大宣传力度,使物流基地的各项经营指标快速增长,尤其是成功举办开业典礼以来,不仅进一步增强了广大客户对物流基地的信心,鼓舞了士气,且极大地促进了传化物流基地品牌的建设。虽然经历了非典疫情的重大影响,但经公司上下的共同努力,全体克服了重重困难,使得各项经营指标呈现稳定上扬趋势。

  二、信息技术介入基地现代物流实现多方共赢。

  从事货运的企业和车主们,几乎都领教过货运市场内的人声嘈杂、车辆堵塞、又脏又乱的场面,一块黑板、一部电话就是全部的交易工具。正朝着现代物流业发展的企业主和车主们迫切希望从小、散、乱、差的传统货运中解脱出来。改变这一现状的重要手段之一是信息技术。站在传化物流基地的交易大厅内,会以为来到了证券营业厅。与证券交易信息显示屏一般大小的两块货运信息显示屏,聚焦了大厅内所有人的眼球。来来往往的车主和寻找交易的各类代理商,在滚动显示的发货目的地、货物名称、数量、车辆要求等栏目里,盘算着自己可以成交的一个个合同。只要找到一条合适的信息,就可以循着同时显示的信息发布者在大楼内的房号与另一个代理商谈判、签约,谁也舍不得错过“有机可乘”的每一次机会。

  据基地,传化物流基地目前的运行模式成功后,还会在其他地方进行复制。最终使整张物流网发挥潜在的资源整合能力。例如,形成一张覆盖全国的高速信息网络,渗入从运输、仓储、信息到配送、流通加工、电子结算的一系列物流环节,最终实时在线执行业务处理这些现代物流的高级功能。我们也祝愿传化物流能拥有更好的发展前景。

  这次的参观实习不仅让我们在实践中更透彻地理解了物流的深刻内涵,而且提高了我们接触社会、融入社会的能力,收获颇多,广大同学反应普遍良好。在此非常感谢学院领导、专业老师在此过程中所做的大量工作,我们将更加积极地投入到专业理论知识的学习中去,为下一次更进一步社会实习打下坚实的理论基础。

专业实习报告 篇8

  但我还是不能默认自己无能,以为那样无疑是给失败创造机会,我想试一下,我不怕,因为我相信自己,最后我还是毅然坚持了自己的观点,开始了实习生活的另一段具有考验的艰苦旅程。

  7月1日,是我第一天在客房部上班,脱下前厅那套看似高贵的服装,套上那所谓号称“大妈”的灰色服,面对着镜子里的自己,感觉似乎有点老了,丑了。害怕自己会后悔,无数次在内心默默的对自己说:不能这样,一定要坚持,既然选择了就不要后悔,一定要认真在客房部做好,那才是最重要的。回到宿舍一躺在床上连动都不想动,想想今天的工作,只能用三个字概括----杂、累、脏。躺在床上全身又酸又痛,一想到明天又得拖着那么沉重的身体上班,真想大哭一场,但我对自己说:“不能哭,哭了就是弱者”就这样我忍受着,眼泪只在眼睛里转,就这样一天天地拖着疲惫的身体奋战在这劳累的工作岗位上。天天除了抹呀檫呀,还是重复这些工作,虽然心里觉得又累又没有意思,但心里还是特别的有刺激感,一个字“爽”,因为每天我们都在与时间赛跑,在客房部除了做房以外,还有好多杂七杂八的工作等着你去做,所以你必须加快速度。就这样,在匆匆忙忙地度过了一个半月,虽然这一个半月里有太多的怨言,太多的无奈,天天过着辛苦且无聊的生活,但还是觉得收获还是特别大,不但掌握了客房服务技能,对客服务程序,且更能近距离地接近客人,了解客人的生活习惯,体现“贴心服务、细心服务、用心服务”在酒店的重要性,还有在这个部门的一个半月实习;使我养成了吃苦耐劳的习惯,更坚定了自己对以后工作不怕苦不怕累的信念。

  实习心得

  实习就这样的结束了,通过这七个月在不同岗位的实习,让我对酒店有了更深的认识,也有机会把自己在课堂上所学的理论知识运用到实践中来,初步体验到服务人员的艰辛与不易,也体会到收获的快乐。并且对这个酒店的现在和过去也有了一个更深刻的了解和认识,其对经营理念,文化建设也有了一个更深刻的了解,对整个酒店业的动作及经营管理有了一定的认识;还有,在人际关系如此复杂的单位里我处理好了如何与领导与员工相处的方法,并且从领导的身上学到很多东西,领略他们的风采及他们对每个人不同的待人接物的方法。虽然海悦花园大酒店尽管在管理上还存在着有些不足,不够完善,企业文化还有待建设等问题,但我相信随着整个东莞的开发与建设,随着酒店在内部管理体制上的改革,海悦花园大酒店定会加日升天,蒸蒸日上,同时也深深祝福海悦花园大酒店明天更加辉煌灿烂!

  实习生活并非学校生活那么的单纯,老师的淳淳教诲,同学之间的相亲相爱,都是那么的真诚,而现在,我们重返校园了,所以只能加倍努力地学习以前所学不到的,以后来适应工作,适应以后的生活,实习,其实就是一个能够让我们更加锻炼自己各方面能力的大舞台,所以为了在这个大舞台上更加地展现自我,抓紧每一分钟,给自己充充电吧!

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