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阳光心态读后感

时间:2023-07-17 13:16:55 读后感 我要投稿

阳光心态读后感范文

  当赏读完一本名著后,相信大家一定领会了不少东西,不能光会读哦,写一篇读后感吧。那么我们如何去写读后感呢?下面是小编帮大家整理的阳光心态读后感范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

阳光心态读后感范文

阳光心态读后感范文1

  多次在书上看到这句话:人生不如意十有八九。以前觉得很纳闷:不如意怎么会“十有八九”呢?太夸张了吧!现在随着年龄的增长,真的对此体会越来越深刻了。这“十有八九的不如意”,总是不停地出现在我们周围,如果不懂得很好地调整自己的心态,就可能要一辈子活在抱怨、痛苦、消极的情绪中。很高兴,《阳光心态》给我指出了一条明路,它使我初步学会了带着好心情享受人生。其中,缔造阳光心态的12个工具给我留下深刻印象,如:

  【改变心态】

  以前在工作中,我遇到学生打架、吵架,作业不做,上课不听,屡教不改等等的烦心事儿,都会发火、生气、愤怒,于是经常活在消极的情绪中。但得了“改变心态”这一工具后,我就变得坦然了。其实从大的,长远的角度看,谁能说这些调皮捣蛋、贪玩喜动的学生将来就是没前途呢?许多的伟人小时候不都是这样的吗?!我的小学同学中,也有许多是小时调皮捣蛋,不爱学习,长大了却很有出息的啊!我小时候还经常地数学考不及格呢!谁想到我长大也能当老师啊!所以,谁也说不准哪块云彩会下雨!我现在生气,只是白白气坏了自己而已!于是我告诉自己:事也好,人也好,都是不断地发展变化的。此时此刻,我只需平静地、尽力而为地教育他、引导他就够了,至于他听不听得进去,做不做得到,以后会变怎样,那是他自己的造化。况且没到最后,他到底是好是坏都还不知道呢!我在这里乱生气个啥?!干嘛如此想不开?!这样一想,我就会变得豁然开朗,不良情绪便也烟消云散。这就是“当改变不了事或人时,就改变对这件事或这个人的态度”的好处。态度变了,事情就变了,心情也变好了。

  【享受过程】

  《阳光心态》里的一个故事让我印象深刻:甲、乙两个人去看风景。开始的时候你看,我也看,两人都很开心。后来甲耍了一个小聪明,走得快一点,比乙早一眼看前面的风景。乙一看,心想:你想比我早看一眼?!这怎么行?!于是,乙就走得更快一点,超过了甲。甲不甘示弱,又超过了乙。于是两人越走越快,最后跑起来了。原来是来看风景的,现在变成赛跑了,沿途风景两人一眼也没看到,到了终点后,两人都只剩后悔。

  这个故事不正是现代人的写照吗?学生的读书,教师的教书,任何一个单位企业,似乎人人都在赛跑。每个人都拼命往前冲,却错过了这一路上的美丽风景,不曾享受这漫长过程中的美好。终于跑到终点了,这才发现:结果再好,都显得那么单薄与苍白!为什么我们不能早点领悟:生命的本质就是追求快乐,而不是比赛呢!

  其实,人生只不过存在于两个字之间,那就是“生”与“死”。既然这“死”的结果是我们已知的,我们可享受的就是从“生”到“死”的这个过程。这个过程包括着我们教育学生的漫长岁月,包括着和亲人相处的无数日子。如果我们在学校生气,回家也不开心,那么我们活着还有什么意思呢?!所以,选择调整自己的心态,选择把注意力放在积极的事情上,学会享受从“生”到“死”这个过程中的每个瞬间,我们就不白白到这世上走一回。

  【心造幸福】

  现在,人们称这个社会为“物欲横流”的.社会。一些人对物质的追求很高,总想跟别人比,总想开轿车,住洋房,穿名牌,买一件衣服不上个千,总觉得心里别扭。但说实话,真正得到了这些,人就能快乐了吗?!不管多富有,一次也不能吃两三餐,一晚也不能同时睡几张床啊!读中师时,我很想要一架钢琴,我觉得,如果拥有了钢琴,我今生就再也无所求了。可当我真正拥有时,我却觉得,原来拥有后也不过如此。有人为了有一套房子而不顾一切地去向银行贷款,但拥有房子之后却得过着极其“抠门”,不能随心所欲的生活,这样能真正地快乐吗?!物质能带给人的快乐是短暂的,是有限的。如果拥有某一件东西前你不快乐,拥有某一件东西后你也不见得会快乐。快乐来自于内心,心灵平静,心态阳光,心地善良,心中充满爱与宽容,凡是往积极方面看,自然时时充满快乐。

  此外,在《阳光心态》中,还提到了“工作是游戏”、“对自己的当前满意”、“别把自己看得太重”、“在不尽人意的环境中保持阳光心态”、“不要期望过高”、“反应过度失去自我”、“善于发现生活中的美”等人人需要的“阳光心态”。

  有人说,人和书也是有缘分的。我和《阳光心态》有缘!尽管“人生不如意十有八九”,但因为拥有“阳光心态”,我相信我一定能超然、洒脱地活,能带着好心情享受人生!

阳光心态读后感范文2

  在偶然的情况下,有幸读了吴维库博士的《阳光心态》,对刚踏上工作岗位的我来说,犹如送来了一口甘露,在迷茫的前方,让我看清了方向,更重要的是,我有了一颗像阳光一样的心。

  和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。”和谐”,一个流行了很久的词,作为一种心态,确是近在咫尺却遥不可及。简单地说,我们要带着好心情享受人生,这也是书中所强调的一个观点,对任何人任何事,不妨换一种心态去对待,也许你看见的就不一样了。

  在我刚工作不久,体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大,没有慵慵懒懒的教室,没有无话不说的同学,有的是严格的规章制度和陌生的同事。我可以把它归结为是我的不适应,但是社会就是这样,没有人和环境去适应你。面对新的工作环境,我茫然无措。吴维库博士说,快乐实际上不在环境,更不在别人,而是在于自己的认识,在于自己的心态。是我自己觉得环境变了,实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的心态的呢?心态出了问题,那就要调整心态,好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我成长的一个跨越,去认真面对,那就不存在所谓的不适应,而为自己找借口。人的一生,就像一趟旅行,沿途中有数不尽的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生轨迹岂能美好?面对陌生的环境,保持一种健康向上的心态,那即便暗淡无光,也会有”山重水复疑无路,柳暗花明又一村”的。

  年轻的我们总是喜欢抱怨,抱怨工作不好,抱怨为什么别人有的我却没有,阳光心态告诉我们,如果你抱怨不好,那是你不知道还有更坏。听到这么一句话,当你安慰别人的时候,说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库博士教我们”向下比较”。当发现别人比自己差得时候,虽然自己有不尽如人意的事情,但是同更倒霉的人相比,自己还是幸运的。快乐的真理便是:向下比较。比上不足,比下有余。

  活在当下,知足常乐。有人问一个禅师,什么是活在当下?禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉。塑造阳光心态,我们所拥有的只是现在。有些人常常羡慕别人,羡慕他又换了车又换了房,羡慕她嫁了一个有钱人,羡慕他们的孩子考了多少分,其实真的没必要羡慕别人,十三亿个人有十三亿种活法,活在别人的阴影下,那人生还有什么意义呢?假如你什么都没有,你还有关心疼爱你的父母,不要觉得父母对你的.好是应该的,假如有一天你失去了,你还会觉得父爱母爱是理所当然的吗?吴维库博士说,珍惜今日,今天就是特别的日子,不要期盼的特别的日子,不要把好东西留给别的特别的日子。

  学会感恩。不是一定有人帮助过你才能感恩,感恩是对身边所有的人和事物,拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海同兄弟,欣赏观天下万物皆美好。去年盛行的一词”幸福指数”,你的幸福指数高吗?它与财富和权力完全没有关系,幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受,如果我们没有学会感恩,你会忽视别人对你的付出,你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你,那就感恩他磨练了你的意志;如果你觉得有人欺骗了你,那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。

  生命在于过程。常常会觉得,自己经过了许多努力依然没有取得自己理想的成果,那就完全失败了吗?并不是这样的,也许结果失败了,可是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到,其实你还得到了过程。有人说,我只在乎结果,过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的,既然有了结果,为什么还要每天奔波呢?生命在于过程,过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境,学会享受过程,精彩每一天。

  幸福是一种感觉。越来越发现,生活每天都在反复,周而复始。每天的安排都一样,有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能改变,倒不如改变一下自己的心态,为小事而高兴。为小事而高兴,就会有更大的高兴地事情出现。每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器,换一个角度来看看,看看每天上班的路上形形色色的人,也许你会看到一辆好车而惊喜万分;也许你会看到忙碌的路人而庆幸自己不必奔波。幸福,其实很简单。

  读完阳光心态,我觉得最重要的一点是用积极乐观的心态去对待任何事。开开心心的去生活,工作,何乐而不为呢?热爱自己,热爱生活,你收获的一定比别人多。

阳光心态读后感范文3

  我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少。

  在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?

  是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。

  一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造“快乐的天使”,也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

  我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

  用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。

  用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的.。

  一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。

  心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。

  生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。

  愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

阳光心态读后感范文4

各位领导,同事:

  大家好!我叫@@,是来自###的员工,我演讲的题目是---立足岗位增强责任,调整心态应对挑战!

  记得法国著名的哲学家笛卡尔说过一句话:读一本好书就是在与一个高尚的人对话。读《工作赢在心态》和《责任胜于能力》两本好书,也好像在与两位思想家交流。“学会减压,轻装前行”;“做事不主动,前途很被动”;“细节体现责任,责任体现成功”;“尽责尽责,让责任成为习惯”等,这些名言警句跳跃着鲜活的思想,迸发出智慧的火花,读后让人豁然开朗,精神振奋,受益匪浅。两本书用通俗的语言告诉我们:要想出色工作,必须拥有良好的心态和高度责任意识,否则将会一事无成!我是一名风险管理岗位员工,岗位虽然平凡,但却影响着银行的健康运行,我怎么能够不立足岗位增强责任,调整心态应对挑战呢?!

  人的生命是短暂的,踏实工作,敬业乐业,坦然面对生活,做一个对得起事业的人,人生充实才更有意义。我想,银行赋予我们神圣的使命,我们也应该勇于负责,敢于面对挑战,做一个具备良好职业素质的农行人。那么,责任二字的内涵是什么呢? 正如书中所讲 “细节决定成败”,我认为,责任就是立足岗位,完美做好每一件小事。对于我们风险管理岗位人员来讲,工作起来不需要壮志豪情的语言,也不需要惊天动地的壮举,但是却需要耐心细致的工作作风和高度负责的工作精神。一屋不扫何以扫天下呢?完不成本职任务,又怎么能够挑起更重的担子呢?做不好日常的小事又何谈爱岗敬业、奉献青春年华呢?!因此,培养良好的职业素质,首先需要做一个耐心细致的人。风险管理是偏重于内务型的岗位,天天与数字分析和文字报表打交道,需要耐得住寂寞,守得住本职,低调做人,高调做事。工作中,一项信贷资产分析不到位,就有可能造成重大隐患;一个风险点不能及时发现,就会带来不可预知的损失;一个法律审查不细致,就会在经济纠纷诉讼中限于被动;一项整改内容落实不全面,就会影响部门工作的健康运行。可以说,岗位责任重于泰山,处处关系到资金安全,时时维系着银行的正常运转。今后,我将严格要求自己,从小处入手,准确填报每一个数字,细致分析每一个小问题,做好点点滴滴的小事,全力以赴履行好岗位职责,创造卓越的成绩,书写有意义的人生!

  人生在世,工作生活学习常常有诸多的不如意,遭受各类挫折在所难免。生活中有磕磕碰碰,心情就如海水,潮起潮落,有高有低,变化无常。工作中,既要面对领导的表扬,也要面对领导的批评和教育;薪水的高低,同事的评价,也不可避免带来患得患失的心理。尤其是我们风险管理岗位,不但要配合领导开展监督检查工作,还要通报批评违规操作现象,更要监督各个部门落实好整改措施,是一个容易得罪人的差事。同事们中间有时会出现不理解、不配合的现象,这些情况往往让我们情绪低落,心理面临巨大压力。如果整天唉声叹气,愁眉苦展,势必会影响工作效果,怎么办呢?我想,我们不应该把生活中的不良情绪带到工作中来,不应该把个人的得失看的`太重,应该随时调节个人心情,以微笑面对所有的不如意,做一个具备阳光心态的人,做一个拥有感恩之心的人,做一个快乐工作的人!我们应该感恩生活的挫折,它赐予我们磨练意志的机会,让我们不断成熟,变为一个勇敢面对挑战的人!我们应该感恩同事,他们的不满情绪说明我们的工作不到位,我们应当正视他们的误解,倾心做好宣传解释工作,真心帮助他们排忧解难,提高服务意识!我们应当感恩领导的批评,这对我们来说是鞭策,是激励,是鼓舞,让我们进步更快!我们应该感恩客户,他让我们的事业更加强大,明天更加美好! 我们应当感恩银行,珍惜岗位,是他给予我们实现梦想的舞台!“与其抱怨不如改变自己”!这句话值得我们深思。遇到失败,我们应多从自身找原因,反省自身的不足,正视自身的差距,努力提高服务质量,让客户、领导、同事们都满意。大海有惊涛骇浪,陆地有坎坷不平,成功的路上必然充满了曲折,我们不能改变环境,却可以改变自己的心态,看淡那些名利,抛却那些是非,微笑地面对所有的一切,轻轻松松上阵工作!唯有如此,我们才能战胜艰难险阻,迎来美好明天!

  各位同事,读书可以增长智慧,可以让我们明白许多做人做事的道理。让我们勤读书、多学习吧!我相信,我们一定会汲取书中的营养,提升工作理念,忠诚戍守本职工作,调整心态应对挑战,开拓创新,拼搏工作,为农行事业做出一份更大的贡献!看吧,蓬勃发展的#行事业正指引我们永挑重担,用健康心态缔造成功,用高度责任意识成就人生的辉煌!谢谢!

阳光心态读后感范文5

  放暑假观看了《阳光心态》,使我体会到:当老师的要有“阳光效应”,每天要有好心情,好心态。用阳光般的心态对待工作,对待学生.就会出团结,出效率,出业绩。

  有句名言说得好,“你把周围的人看成天使,你就生活在天堂里,你把周围的人看成魔鬼,你就生活在地狱里”。平时我们和学生相处,和同事相处,一定要多看看人家的优点和长处,少看看人家的缺点和短处。多看好的东西,心情自然就会好些。

  美国知名学者麦克尔,曾分析教师群体中有三种境界。第一种境界的老师,能按部就班地把事做好,做规范。第二种境界的老师,是教书的行家理手,教学能手。第三种境界的老师,每天在工作中诗意地成长,幸福并快乐着。我们学校管理者和老师要努力追求第三种境界:让自己每天工作快乐并诗意地成长。遗憾的是在我们教师群体中,认为教书快乐的少,感到枯燥乏味的多;把教书当作事业追求的少,把教书当作谋生随便应付的多;只教不研的多,静心钻研的少;劳而无功的多,劳而无怨的少;创造性劳动少,重复性劳动多;协作性劳动少,个体性劳动多。出现这些现象的根本原因就是教师对教书产生了“职业倦怠”。

  教师做久了是有一点烦,年年月月一本教材,一张讲台,一堆作业,工作生活一点一线,单调乏味。但我们当教师的,一定要善于调节心态,学会苦中找乐,做到“诲人不倦”。

  1、要正确看待幸福

  Google全球副总裁李开复在谈到一个人成功时,曾指出,现代社会衡量人们成功时,总有一种通病,在学校看学习成绩,在社会看财富和地位,实际上,每个人的成功都是独一无二的,一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。我认为只要你找到了自己的位置,干得有滋有味,生命有了意义,也算成功,也会感到幸福

  上个世纪20年代初,英国思想家罗素,来到四川峨眉山,当时他是坐着轿子上山的。山路陡峭,天气炎热,他看见轿夫们累得满头大汗,心想,轿夫们一定痛恨这些坐轿的人,这样热的天,还要他们抬着上山,甚至他们或许正在埋怨,为什么自己是抬轿的人而不是坐轿的人?罗素正思考着的时候,到了山腰的一个小平台,陪同的人让轿夫们停下来休息一会儿,罗素下了轿,很想去宽慰一下辛苦的轿夫们。但是,当他看到轿夫们坐在一起,拿出烟头,有说有笑,讲着很开心的事情,丝毫没有怨天和坐轿的人,也丝毫没有对自己的命运感到悲苦。他们在交谈中还发出爽朗的笑声,笑得那么开心,那么自在。罗素陡感一丝惭愧和自责,我凭什么认为他们不幸福呢?其实,幸福与不幸福,不是因为做了大官,发了大财,有了大学问。而是看他是否拥有一颗健康乐观向上的心灵,人生的幸福,常常把握在自己心中。

  2、要正确处理“情绪垃圾”

  生活中有垃圾,人的内心里也有一种“情绪垃圾”,有的人不正确处理 “情绪垃圾”,将心里上的垃圾乱洒,常常制造紧张气氛,弄得周围的人很不和谐,很不开心,甚至令人讨厌。比如,有些老师在家里吵了架或在工作生活中受了委曲,常常把它带到课堂上来,上课时一脸的阴云,看谁的时候目光都是冷冷的,凶凶的,吓得学生大气都不敢出,弄得大家心情都不好,这样做就不对了。我们当老师的,要设法给学生营造一个积极乐观向上,心情愉悦的和谐的学习环境。当我们遇上烦恼时,要学会自我解脱。比如,可以通过写日记宣泄自己心中的不满和痛苦;可以通过与知心朋友聊天、谈心等方式解脱心中的`烦恼;还可以通过郊游、运动、读书、听音乐等方式来驱散心中的烦恼。

  3、要学会“自寻欢乐”

  既然有“自寻烦恼”的说法,也就有“自寻欢乐”的办法. 平时我们常说,“心想事成”,“万事如意”.其实,这只不过是人们善良的心愿,生活中常不如意的事情时有发生,关键是看你如何对待它。悲观的人,本有九十九件好事,遇上一件坏事,也会哭哭啼啼.乐观的人,在九十九件坏事之后,遇上一件好事,也会乐呵呵。

  作为教师,我们要从生活中、工作中、学生中、同事中寻找乐处;要做到 “事业提神”,“责任提神”,“爱心提神”;同时,要做有理想的教师。魏书生曾经说过,一个人如果能从自己的工作中感受到快乐,那是永久的快乐,吃喝玩乐中快乐是一时的快乐,而且是一种低层次的快乐,当你的快乐同你的理想信念一致,与社会发展主流一致的时候,你才会感到真正的快乐。愿我们的老师都做有理想的教师。因为为实现自己的理想而奋斗,哪怕再苦再累也是快乐的。你快乐,学生才会快乐。

阳光心态读后感范文6

  好的心态,表现出一种生命力,一种自信和健康的精神风貌,在这个意义上,心态即精神状态,精神支撑。因而,保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。

  我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

  当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少。

  在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?

  是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。

  一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。

  幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造“快乐的天使”,也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

  我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的'为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

  用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。

  用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。

  一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。

  也许,在茫茫的黑暗中探索的人希望听到雷声、看到闪电、但我相信更多的人在更多的时间需要的是阳光。

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