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近视调查报告

时间:2022-07-25 10:20:04 调查报告 我要投稿

近视调查报告(15篇)

  在生活中,报告不再是罕见的东西,报告具有成文事后性的特点。你所见过的报告是什么样的呢?以下是小编为大家收集的近视调查报告,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

近视调查报告(15篇)

近视调查报告1

  一、问题的提出

  随着时代的进步,手机、电脑、电视渐渐成为了人们生活中必不可少的东西。尤其是现在的儿童以及青少年几乎每人都有一部智能手机,用来聊天啊、看小说啊、打游戏等等。全国学生体质调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视而致盲者已超过30万人。因此,儿童以及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会关注。为什么近视的青少年越来越多?他们的眼睛是怎么近视的?难道仅仅是不良的习惯造成的吗?为了了解小学生的近视情况及近视的相关因素,我针对小学生们做了一次调查。

  二、问卷调查

  1.你的性别:

  A.男 B.女

  2.你的小学年级段:

  A.低年级 B.中年级 C.高年级

  3.你是不是近视:

  A.是的 B.不是

  4.你是如何近视的:

  A.看电视或用电子产品过度 B.坐姿不端 C.遗传 D.不近视

  5.你近视多少度:

  A.200度以下 B.500度以下 C.更高 D.不近视

  6. 你近视几年了:

  A.两年以下 B.五年以下 C.更久 D.不近视

  三、调查分析:导致近视的原因

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。调查结果表明,有40%的小学生是因为使用电子产品过度才导致近视的。

  1. 看电视的距离太近

  2. 用电子产品的时间太长

  3. 写作业时的姿势不太正确

  4. 遗传基因

  四、调查建议

  1.写作业时坐姿要端正,光线要充足,要做到胸离桌子一拳,眼离课本一尺。

  2.尽可能少上网或少看其它辐射性强的东西,注意作息时间的安排。

  3.定期到眼科医院做检查,听从医生的指导,逐步矫正视力或方式近视加深。

  五、体会

  为了有效预防近视等眼病,一要养成良好的卫生习惯,不要用脏手揉眼睛,纠正不良的习惯;二要定期到眼科医院检查眼睛。视力关系到我们的一生,所以一定要爱护我们的眼睛,以免将来后悔。

近视调查报告2

  一、问题的提出

  我们班有好多同学都近视了,他们常说:“戴着眼镜代表很有学问!”但是,我就是不明白他们为什么会近视?我们班有多少名同学近视了?于是,我带着问题做了一次调查。

  二、调查方法

  1、查阅有关书籍,并且询问医生,了解普通人是怎么近视的。

  2、调查询问同学,了解他们是怎么近视的。

  3、通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了。

  三、调查情况和资料整理

  信息渠道涉及的方面具体内容书籍近视的主要原因遗传基因;在光线太强或光线太弱的地方看书;长时间看电视或电脑等上网近视眼的人数我国近视机率已接近30%,,而我们班61人,已有18人近视了。

  医生的讲述近视眼的危害会影响智力发育、影响身体健康、影响学习,甚至会导致失明。上网、书籍近视眼的预防多做眼保健操、积极参加体育锻炼、每隔一段时间往远处望望。

  四、结论

  1近视的主要原因:

  (1)看电视距离太近;

  (2)看电视的时间太长;

  (3)所看电视的画面浓度太深;

  (4)写作业时的姿势不正确;

  (5)在光线太强的阳光下看书;

  (6)在光线太弱的光下看书;

  (7)长时间的坐在电脑、电视前;

  (8)不合理饮食;

  (9)在车厢里看书;

  (10)遗传因素。

  2.近视眼还有很多危害。

  (1)会影响智力发育:人对外进信息的获取有90%是通过眼睛来完成的。青少年智力发育期更离不开外界。

  (2)并发症危害:随着近视加深,会引起如视网膜脱落、青光眼、玻璃体变形等严重并发症,甚至导致失明,遗憾终生。

  (3)影响身体健康:戴镜后限制了一些体育活动,使身体发育迟缓。

  3、不是每个人都会得近视眼,近视眼其实可以预防的,但要做到以下几点:

  (1)积极参加体育锻炼

  (2)每隔一段时间往远处望望。

  (3)不要在阳光集中和光线昏暗的地方看书写字。

  (4)不要走路坐车看书。

  (5)定时做眼保健操。

  (6)不要离书本过近读书写字。

  (7)不要借用他人眼镜。

  (8)在没有任何情况下尽量不要“眯眼”。

  (9)不要用手去触摸眼睛。

  (10)不要用手电筒照自己或他人的眼睛。

近视调查报告3

  一、问题提出:

  最近,我发现班里同学近视问题比较严重,很多同学戴上了眼镜,还有很多同学看黑板的字很模糊。为此,我决定进行一次调查

  二、调查方法:

  1、对朋友、同学进行采访;2、上网查阅。

  三、问题:

  从调查发现,同学中近视是人数逐年增长,近视程度不断加深,我班有十多人近视,带眼镜的有6人。我对造成同学近视的原因进行了,他们都是因为一些不良的用眼习惯造成的。有的人读书写字时姿势不端正,眼与书的距离太近;有的人喜欢躺着看书,走路看书;有的人在太强或太弱的光线下看书;还有的人看书,看电视,上网聊天,玩游戏的时间太长。这些不良习惯有些同学几乎都有。他们大多数认为只是偶尔这样做,不至于会近视,可没想到习惯成自然,在不知不觉中影响了眼睛的健康。

  四、办法:

  改变不良的用眼习惯,必须做到以下几点:

  1、读书写字时姿势正确、端正,眼与书的距离约33厘米;看电视时,眼与书的距离最好是3米,不能低于2至2。5米。

  2、看书一小时后要有适当的休息,远眺几分钟,可有效消除疲劳。

  3、要认真做好眼保健操。有效地预防近视的方法就是必须每天认真准确地做2次眼保健操。

  4、如果患了近视,就要到医院诊治,以达到治序和预防的目的。

  眼镜是心灵的窗户,我们要用眼睛学习知识,看五彩斑斓的世界,假如眼睛出了问题,就会给学习、生活带来许多不便,如,不戴眼镜就看不清东西,跑步、打球、游泳戴着眼镜又很不方便。长大后在就业时,又因为眼睛近视而遇到择业困难。

  因此,保护眼睛是多么重要啊!

近视调查报告4

  一、问题的提出

  上六年级了,班级里戴眼镜的同学越来越多,照这样的速度发展下去,眼镜将会在整个班级“普及”了。近视给同学们的学习生活带了许多不方便,洗脸刷牙,吃饭行走,眼镜如同人身上的一个器官,怎么也离不开它了。同学们的视力为什么会下降?是否和平时的学习生活习惯息息相关呢?

  二、我的分析

  我思考与归纳了一下,我觉得近视是由以下因素造成的:

  1、做作业时没有良好的姿势。我们写着写着就时不时地与书本来一个“亲密接触”,没有保持一定的距离,这是最大的原因。

  2、用眼不卫生。随随便便地用手去揉眼睛,这样会让许多细菌进入眼球。

  3、不能控制用眼时间。95%的同学对于电脑、电视等高科技的产品十分感兴趣,诱惑太大。我们班中就有许多“电视迷”、“电脑游戏迷”。他们往往玩起电脑来总是忘记了时间。

  4、作业负担大。我们每天的回家作业基本上在5—7个左右,我们怎么不会操劳过度呢?

  三、调查结果

  通过调查发现,在当今的学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要原因

  四、感受

  在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。

近视调查报告5

  一、提出问题

  在人才济济的当今社会,具备健康的体魄是极为的。大城市的发展,高楼耸立,大街小巷横穿各处,人们接近大自然的机会越来越少,人们忙忙碌碌,很少停息一会儿,放松身心。中学生的近视日趋严重。在班级上,同学都戴着眼镜,对于中学生的视力情况,我对河北省邢台市育才中学初中二年级6班的同学做了一次关于中学生视力情况的调查。

  二、调查目的

 对中学生视力情况的调查使认识到中学生患近视的严重性。提出倡议,向同学们传达近视的危害,从而使学生们认识到要地保护眼睛。

  三、调查过程

  1。文献研究法

  (1)什么是近视?

  我们都知道眼睛的基本结构是由角膜、瞳孔、晶状体、视网膜、虹膜等几大部分组成。管线经过晶状体成像于视网膜上,在经过视神经把信息传入大脑,产生视觉,于是人便清晰地看到了物体,这就是眼睛的工作原理。

  近视眼是视力缺陷的一种能看清近处的东西,看不清远处的东西。近视是由于眼睛的晶状体和视网膜的距离过长或晶状体折光力过强,使进入进入眼球的影像不能正落在网膜上而落在网膜的前面。

  近视眼需要佩戴凹透镜:由于凹透镜对光线具有发散作用,它是原来聚焦在视网膜之前的光线发散后正好聚焦在视网膜上。

  (2)初中生视力下降的原因

  首先,环境是近视的主要因素,眼睛过度疲劳和不用眼,使得不少青少年眼睛的调节功能逐渐衰退而遭破坏。现在问题的是学生课桌椅不规范,未能按年级、个体差异配置,不便于学生养成的坐姿。教室采光不好也易学生近视。此外,长接触荧光物体,如电视、电脑等,学生视力下降的原因。所以说不良的学习环境严重了学生的身体健康。

  其次,不参加体育锻炼,体质较差也不可,从网上搜查的资料中:体学生近视率小于普通高校,仅为四分。与体育专业学生课业负担较轻,另一,也与体育专业学生喜爱运动、体质好。普通学校女生比男生不爱运动,也女生近视率高于男生的。

  再次,不科学的饮食习惯也会近视。的临床资料及动物试验说明:近视眼的与机体钙、铬等微量元素。甜食为酸性食物,一消耗体内的钙元素,另一升高血糖,晶体渗透压,是近视眼的又一祸根。

  2。对育才中学周围的“眼动力眼镜店”做一次采访。

  问:来配近视眼镜以哪些人居多?

  答:学生人数最多,是初中生。

  问:学生中近视度数为多少?

  答:在100—200度居多。

  问:近视了不配戴眼镜视力会越来越深吗?

  答:这要看保护的情况。有些学生真性近视,只要保护,预防,是问题的。

  但近视已超过200度,如不戴眼镜,了学习,还近视的度数,是很不好的。总之,不管近视,保护眼睛要的。

  问:近视产生原因?

  答:中学生近视产生的原因是:

  1、阅读和写字姿势不;

  2、阅读和写字时不注意光线的强弱;

  3、生活和学习制度不健全;

  4、先天的因素。

  问:配戴眼镜的常识是?

  答:配眼镜前应作散瞳验光,确诊为近视眼;配戴的眼镜,应该是度数合适的眼镜,度数不要过深或过浅;配戴眼镜后,仍然要注意用眼卫生,防止。要检查视力,如有视力下降,就要重新配镜。

  问:能为中学生近视提些建议吗?

  答:用眼要卫生;有近视要配眼镜;多看绿色,看远处以调节眼睛。预防近视眼,最后要“三要”和“四不看”。

  3。派发问卷,对学生简要采访

  为了进一步了解初中学生的视力情况,对邢台市育才中学初二年级6班的65名中学生了问卷调查和简要采访。详细的问卷内容如下:

  四、调查结果分析

  经过我的问卷调查,得到的结果如下:

  据统计,本次调查当中,有63。08%的同学是近视阶段的,超过了总人数的二分之一。

  2。近视年数

  图中信息的分别占23。1%和17。2%。这说明呢?一,初中升高中给学校及学生带来的,严重中学生不健康用眼;另一,学生健康用眼的意识,自觉养成的习惯。的看,学校及学生对健康用眼的意识不强。

  于肉食的23。饮食习惯近视的直接原因,但也属原因。比如说胡萝卜素,维生素A,B2,就会使眼睛容易疲劳,从而近视。,要多吃维生素A,B2,含胡萝卜素较多的食物,如牛奶,动物肝脏,鸡蛋,花生,胡萝卜,蔬菜等。,但看书也看的,这里的并非指书的类别,而是指看书时的姿势要遵循“二要二不要”原则。所谓:“二要”是指眼睛和书本距离要一市尺,和连续看书一小时左右,要休息片刻向远处眺望一会,而“二不要”是指不要在光线浅暗和阳光下看书和不要躺在床上看。可是数据显示,学生平时看书离书面较近和躺在床上看书的就占所调查学生的46。3%。虽然勤奋是好的,但成绩而损害眼睛的话,是很可惜。

  学生仅有近9%,还算可观。

  的,且不提这对学习成绩的,光是电视机和电脑的辐射很容易近视,而且同学们在看电视和玩电脑游戏的时候,超过70%的同学是看电视两小时的,长给眼睛了过多的负担而又不休息的话,近视只是迟早的问题。

  五、总结

  通过这次活动,我了解到中学生近视的情况,总体来说,不容乐观,并且对近视的原因有了更深的认识,知道如何防止近视。

  如何让青少年端正用眼健康的呢?可以调查中学生近视人数的比例及原因来让青少年知道近视的害处,青少年自我健康用眼的意识。

  对此,诚心给予下列建议,希望大家视力的保护,防止近视队伍的扩大。

  1。加强眼睛的卫生教育

  从调查中看,有一一部分中学生姿势不和距离近了视力下降,说明学生对日常中的姿势、适当的距离对保护视力的意义还没有正确的理解和重视。这就要求

  我们的老师在教学和日常生活中要地对学生的行为习惯进行教育、强调,学生保护眼睛的意识。我们认为,眼睛的卫生教育应从小学开始,一上学就要“三要两不要”的习惯教育,使学生把要求从小习惯化。

  2。要注意眼睛的休息

  调查表明,学习时间长是视力下降的主要原因。现在的高考、中考、初考的竞争日趋激烈,用延长时间、题海战术来追求升学率,会使学生视力下降,造成永远不能弥补的损失,而且还会使学生的体质下降,严重防碍学习,所以各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱,降低学习强度,使学生有时间注意休息。

  3。要采取积极的方法进行保持和矫正

  眼保健操已被多数学生,所以学校应在适当的情况下增加统一做操的次数,同时老师应认真辅导,纠正错误,使其发挥真正的保护作用。中学生近视中有一部分现在还只是假性近视,如果注意保护,还能恢复,有的`则已成了真性近视,这时应戴适宜的眼镜来进行矫正,以保证视力不再下降,不能随便应付,所以近视者都应到医院配制眼镜。

  4。饮食合理

  饮食中蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量的酸性物质,酸与肌体内的食盐,是钙相,了血钙,这就会眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视和发展。表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

  5。搞好宣传

  学校可以黑板报、讲座等宣传保护视力的性,介绍保护视力的方法、强化保护意识。

  6。少看电视、玩电脑和游戏机,多与大自然接触

  从调查中知道了大沥的近视人数远远大于潮阳的近视人数,这到底是为呢?有要的因素周围的环境,潮阳市的周围有山有海,乡村中青山绿水,许多学生都可以在学习完后到处走走,看看周围的青山绿水,放松一下,这对眼睛也有的帮助,要多于大自然接触。而大沥生活富裕,电视、电脑和游戏机每户都有,学生课余都沉迷于电视、电脑或游戏机中,对视力的是非常严重的。

  到此,的报告总算告一段落了,心头的一块大石也就放下了。在段里,确实学到了不少的知识。更的是学会了分析问题的思维方法。在收集材料的过程中,学会了分工合作,互相帮助,了深厚的友谊切都使收益匪浅。

  在整个过程中,有许许多多的小插曲,的滋味无法一一道来,但真的兴很开心,这对来说,是经历、体验、一笔的财富。开始社会、热爱生活。需要的锻炼,它能的素质,让终生受益。

  这次调查活动,都知道了视力不好对带来了许多不便,眼睛是感觉器官中最的,大家的经验与知识,大是经由视觉或得,它个人健康、安全、生活情趣更阻碍学习活动,更显现出视力保健的性。眼睛大家来说就等于财富,要好好的保护眼睛。

  眼睛是人类永恒的窗口——你我的财富。,朋友,请珍惜你的眼睛!

  1、你是不是近视? A是B不是

  近视眼人数占调查人数的百分比是现在,学生的近视眼已大家关注的话题。据统计,本次调查当中,有51的同学是近视阶段的,大约占了二分。而在所有调查人中,大沥的近视人数远远大于潮阳的近视人数。潮阳的近视人数只占了三分。

  2。您是时候开始近视的?A。小学阶段B。初中阶段C。上学前

  从上表可以得出,近55%的同学是在初中开始近视的,,小学阶段的有近30%。

  这说明呢?一,初中升高中给学校及学生带来的,严重中学生不健康用眼;另一,学生健康用眼的意识,自觉养成的习惯。的看,学校及学生对健康用眼的意识不强。

  3。您吃蔬菜和肉食的比例如何的?

  A。蔬菜=肉食B。蔬菜〉肉食C。蔬菜〈肉食

  从上表看来,吃蔬菜小于肉食的占36%,蔬菜等于肉食的41%,但蔬菜大于肉食的23。饮食习惯近视的直接原因,但也属原因。比如说胡萝卜素,维生素A,B2,就会使眼睛容易疲劳,从而近视。,要多吃维生素A,B2,含胡萝卜素较多的食物,如牛奶,动物肝脏,鸡蛋,花生,胡萝卜,蔬菜等。

  4。您看书的姿势是?

  A离书面较近B离书面较远C躺在床上D路上看E其它

  此外,采访,知道在休假中有24是在看书的,看书并非一件坏事,但看书也看的,这里的并非指书的类别,而是指看书时的姿势要。要遵循“二要二不要”原则,所谓:“二要”是指眼睛和书本距离要一市尺,和连续看书一小时左右,要休息片刻向远处眺望一会,而“二不要”是指不要在光线浅暗和阳光下看书和不要躺在床上看。可是数据显示,学生平时看书离书面较近和躺在床上看书的就占全校学生的64。力奋是好的,但成绩而损害眼睛的话,是很可惜。

  5。您现在两眼近视平均度数为

  A。100度B。100—300C。300—500D。500

  从上表中可以看出,100~300度的假近视是学生的,500度近视的学生仅有近9%,还算可观。

  6。您平时喜欢做?

  A。看电视B。看书C。玩电脑游戏D。体育活动E。

  调查分析,在同学们平日的休假中,约有22的人是在看电视和玩电脑游戏的,且不提这对学习成绩的,光是电视机和电脑的辐射很容易近视,而且同学们在看电视和玩电脑游戏的时候,超过70的同学是看电视两小时的,长给眼睛了过多的负担而又不休息的话,近视只是迟早的问题。

  这说明呢?一,初中升高中给学校及学生带来的,严重中学生不健康用眼;另一,学生健康用眼的意识,自觉养成的习惯。的看,学校及学生对健康用眼的意识不强。

  这次活动,到中学生近视的情况,总体来说,不容乐观,并且对近视的原因更深的,知道如何防止近视。

  如何让青少年端正用眼健康的呢?可以调查中学生近视人数的比例原因来让青少年知道近视的害处,青少年自我健康用眼的意识。

  对此,诚心予列建议,希望大家视力的保护,防止近视队伍的。

  1、眼睛的卫生教育

  从调查中看,有一中学生姿势不和距离近了视力下降,说明学生对日常中的姿势、的距离对保护视力的意义还的理解和。这就要求的老师在教学和日常生活中要地对学生的习惯教育、强调,学生保护眼睛的意识。,眼睛的卫生教育应从小学开始,一上学就要“三要两不要”的习惯教育,使学生把要求从小习惯化。

  2、要注意眼睛的休息

  调查表明,学习长是视力下降的主要原因。现在的高考、中考、初考的竞争日趋激烈,用延长、题海战术来追求升学率,会使学生视力下降,永远弥补的损失,而且还会使学生的体质下降,严重防碍学习,各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱,降低学习强度,使学生有注意休息。

  3、要方法和矫正

  眼保健操已被多数学生,学校应在的情况下做操的次数,老师应辅导,纠正错误,使其真正的保护作用。中学生近视中有一现在还只是假性近视,注意保护,还能恢复,则已成了真性近视,这时应戴适宜的眼镜来矫正,以视力的下降,随便应付,近视者都应到医院配制眼镜。

  4、饮食

  饮食中蛋白质,碳水化合物供应,可使有遗传背景而近视的青少年或中止近视度数的。,为近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生酸性物质,酸与肌体内的食盐,是钙相,了血钙,这就会眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视和发展。表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

  5、搞好宣传

  学校可以黑板报、讲座等宣传保护视力的性,介绍保护视力的方法、强化保护意识。

  6、少看电视、玩电脑和游戏机,多与大自然接触

  从调查中知道了大沥的近视人数远远大于潮阳的近视人数,这到底是为呢?有要的因素周围的环境,潮阳市的周围有山有海,乡村中青山绿水,许多学生都可以在学习完后到处走走,看看周围的青山绿水,放松一下,这对眼睛也有的帮助,要多于大自然接触。而大沥生活富裕,电视、电脑和游戏机每户都有,学生课余都沉迷于电视、电脑或游戏机中,对视力的是非常严重的。

  到此,的报告总算告一段落了,心头的一块大石也就放下了。在段里,确实学到了不少的知识。更的是学会了分析问题的思维方法。在收集材料的过程中,学会了分工合作,互相帮助,了深厚的友谊切都使收益匪浅。

  在整个过程中,有许许多多的小插曲,的滋味无法一一道来,但真的兴很开心,这对来说,是经历、体验、一笔的财富。开始社会、热爱生活。需要的锻炼,它能的素质,让终生受益。

  这次调查活动,都知道了视力不好对带来了许多不便,眼睛是感觉器官中最的,大家的经验与知识,大是经由视觉或得,它个人健康、安全、生活情趣

  更阻碍学习活动,更显现出视力保健的性。眼睛大家来说就等于财富,要好好的保护眼睛。

  眼睛是人类永恒的窗口——你我的财富。,朋友,请珍惜你的眼睛!

近视调查报告6

  在人才济济的当今社会,具备健康的体魄是极为重要的。随着大城市的发展,高楼耸立,大街小巷横穿各处,人们接近大自然的机会越来越少,人们忙忙碌碌,很少停息一会儿,放松身心。作为中学生,我们发现了一个现象,就是学生的近视现象日趋严重。在班级上,很多同学都戴着眼镜。为了更进一步了解中学生的视力情况,我们开展了一次关于中学生视力情况的调查活动。

  通过对中学生视力情况的调查使我们认识到中学生患近视的严重性。通过调查报告,向同学们传达近视的危害,从而使广大学生们认识到要更好地保护眼睛。

  为了清楚地了解中学生的视力情况,我们从网上查到了不少资料,里面的种种数据都使我们大吃一惊。最新一次全国24省市学生视力监测结果表明:8万多初中生,视力不良率达50.72%,近视率为44.2%;7万多高中生,视力不良率达50.72%,近视率为65.2%。这也就是说,一半以上的中学生都有一副沉重的‘眼镜’架在鼻子上! 而更糟糕的是近年来,一些高校相继要求提高招生体检标准。近视学生在高校录取过程中,将受到极大限制。这些限制意味着每年有84%的高中考生,68%的初中考生被限考专业拒之门外。

  到底是什么原因造成这么多初中生视力下降呢?原因很多,其中环境是形成近视的主要因素,眼睛过度疲劳和不合理用眼方式,使得不少青少年眼睛的调节功能逐渐衰退而遭破坏。现在问题比较普遍的是学生课桌椅不规范,未能按年级、个体差异配置,不便于学生养成良好的坐姿。教室采光不好也易造成学生近视。此外,长时间接触荧光物体,如电视、电脑等,也是造成学生视力下降的原因。所以说不良的学习环境严重影响了学生的身体健康。

  不积极参加体育锻炼,体质较差也不可忽视,我们从网上搜查的资料中:体校的学生出现近视率明显小于普通高校,仅为四分之一。这一方面与体育专业学生课业负担较轻有关,另一方面,也与体育专业学生喜爱运动、体质好有关。普通学校女生比男生不爱运动,也存在女生近视率高于男生的现象。

  其次,不科学的饮食习惯也会导致近视。大量的临床资料及动物试验说明:近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。甜食为酸性食物,一方面大量消耗体内的钙元素,另一方面升高血糖,改变晶体渗透压,是导致近视眼形成的又一祸根。现在,学生的近视眼已成为大家普遍关注的话题。据统计,目前全国约有 51 %的同学是处于近视阶段的,大约占了二分之一 。

  此外,我们通过调查了解,知道在休假时间中有24%的学生是在看书的,看书并非一件坏事,但看书也看的合理,这里的合理并非指书的类别,而是指看书时的姿势要正确.要遵循“二要二不要”原则,所谓:“二要”是指眼睛和书本距离要保持一市尺,和连续看书一小时左右,要休息片刻向远处眺望一会,而“二不要”是指不要在光线浅暗和阳光下看书和不要躺在床上看。可是根据数据显示,我们学生平时看书离书面较近和躺在床上看书的就占全校学生的64%.虽然力奋是好的,但为了成绩而损害眼睛的话,是很可惜。

  有关资料显示,虽然饮食习惯不是近视的直接原因,但也属其中一个原因。比如说如果缺乏胡萝卜素,维生素A,维生素B2,就会使眼睛容易疲劳,从而造成近视。所以,我们要多吃维生素A,B2,含胡萝卜素较多的食物,如牛奶,动物肝脏,鸡蛋,花生,胡萝卜,蔬菜等。

  从调查中看,有一部分中学生由于姿势不正确和距离近造成了视力下降,说明这些学生对日常行为中保持正确的姿势、适当的距离对保护视力的重要意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们的老师在教学和日常生活中要不断地对学生的行为习惯进行教育、强调,加强学生保护眼睛的意识。我们认为,眼睛的卫生教育应从小学开始,一上学就要进行“三要两不要”的习惯教育,使学生把这些基本要求从小习惯化。

  尽管现在的高考、中考、初考的竞争日趋激烈, 如果用延长时间、题海战术来追求升学率,不仅会使学生视力下降,造成永远不能弥补的损失,而且还会使学生的体质下降,严重防碍学习,所以各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱出来,降低学习强度,使学生有时间注意休息。饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。

  据调查,我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达

  30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分同学作了一次调查。

  二、调查问卷

  1.你是不是近视?

  A. 是的 B、 不是

  2.你是如何近视的?(不近视的可不答)

  A、看电视过度 B、坐姿不端 C. 其它

  3 你近视多少度?

  A. 100以下 B. 500以下 C. 更高

  三、调查分析:导致眼睛近视的原因:

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

  1 看电视距离太近

  2 看电视的时间太长

  3 所看电视的画面浓度太深

  4 写作业时的姿势不正确

  5 在光线太强的阳光下看书

  6 在光线太弱的光下看书

  7 长时间的在电脑前

  8 不合理饮食

  9 看激光

  10 在车厢里看书

  11 遗传因素

  12 不认真做眼保健操

  四、调查结果:

  通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。

  五、建议

  (一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  (二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

  (三)在课间十分钟坚持做眼保健操。

  (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。

  (六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

  六、体会

  为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!

近视调查报告7

  一、问题的提出

  在我们班有非常多的“四眼田鸡”走廊上,操场上到处都可以看见数不胜数的近视眼。据我国青少年近视发病率为世界第二,仅次于日本,小学生22.7%患有近视、初中猛增加到了55.8%,高中更是为多经高到70.3%,大学里每十个人就有八个近视,这还只是学生的近视率,据说我国总近视人占了4亿人。到底是什么使我们的近视率想飞一般的速度提升?又怎么样才能使近视率降低?

  二、调查方法

  1、查阅一些有关的网站、有关的网址、有关的论坛了解近视的提高和有木有什么方法使我们的近视率降低

  2、询问我们身边患有近视的同学,问问他们自己认为自己是怎么近视的。

  三、整理和结论

  他们自己认为自己的近视原因

  甲同学

  已同学

  丙同学

  丁同学

  做作业时老是低着头,天天玩电脑

  看书是老是低着头,或眼睛离书很近

  看电视时离得太近了,又基本天天看

  经常玩电脑,一玩游戏就是78的小时没有望望远方

  再看看在网上找得几个比较大的因素

  1、遗传因素

  2、营养因素

  3、环境因素

  我们看看上面的这几种因素1遗传因素,可能会有同学们的爸爸妈妈有近视,但也不可能所有近视的同学们的爸爸妈妈都是近视眼,但也不可能遗传因素会使我们近视上百度,最多也就是60度左右,再看看营养因素,现在大家的家庭都富裕了,不可能会吃不上饭,而近视,处了一些挑食的同学会因为这个原因近视度快速提高,再看看3环境因素,我自己认为环境因素是我们近视的最大原因,看看上面的几位同学,大多是因为环境原因所产生的,有一些是在辐射的,有一些是姿势不对这些都是环境原因所造成的

  那我们有没有什么方法使我们的近视率降低

  有人说做眼保健操可以减低度数,也有人说经常运动,可以使营养原因下降……

  我又在书上找到了做眼保健操能不能是视力下降的话题,最后证明眼保健操不能使我们的近视率下降,只能起到缓解视力上青少年近视调查报告20xx青少年近视调查报告20xx。

  结论

  我们应该利用光学原理使调节放松的仪器。多做眼保健操,防止视力再次上升,在不需要戴眼镜的时候不要呆,因为多戴眼镜会使视力更加提升,还有玩游戏,看电视,都要控制时间,多看看远处。

近视调查报告8

  一、问题的提出

  这个星期的周一晨会上,卫生曹老师郑重地向我们宣布了一件事:xxx年到xxxx年我校学生近视率直线上升。平均每个班一学期就增加一名近视学生,这是一个多么触目惊心的数据啊!大家听了这个消息都感到震惊,这是什么原因导致我们的视力下降这么快呢?好奇心促使我作了一次详细的调查和分析。

  二、调查方法

  1、采访别人2、统计

  三、调查情况和资料整理

  表格一:人物左眼视力右眼视力做作业或看书时的不良习惯自己4、44、5喜欢在车上看书沈心诣4、84、7看书时头低得很低吴越韵4、44、4在光线暗的地方躺着看书,做作业时头低得很低。柴涵琦4、54、4做作业时喜欢歪着头嘟着嘴表格二:班级全班人数近视人数近视人数占总人数百分比长寿班(3)班34人16人47%素描班35人20人57%英语班40人20人50%。

  四、结论

  1、分析从表格二中我们了解到:学生近视率大都已经超出或接近百分之五十,这是一个多么让人担心的数据啊!如果按照这三组数据来推算,109个学生就会有56个学生近视,近视人数就会占总人数的百分之五十一点多,这是多么可怕啊!从表格一中我们知道了:在近视的同学中大都是没有正确用眼造成的,有些是喜欢挑食而营养不良导致眼睛近视的。仔细观察近视同学看书或做作业的的姿势(方式)真是各式各样,有喜欢在晃动的车上看书,有喜欢看书把头低得很低的,有喜欢做作业时歪着头、嘟着嘴的,还有喜欢在光线暗的地方躺着看书的,真是无所不有。

  2、总结眼睛是我们人类心灵的窗户,它可以让我们看清五彩的世界。假如有一天你的眼睛瞎了,周围就会像死一样漆黑,到时你再后悔也无济于世。早知如此,何必当初。世上没有后悔药,眼睛对我们的重要性大家都应该明白。我们的学习、工作、生活都离不开眼睛,所以我们一定爱惜自己的眼睛,平时要注意正确合理用眼,看书写字时保持一定的距离,不让眼睛过分疲劳,用眼卫生,加强锻炼,均衡营养。定时做好眼保健操,多看看绿色,让眼睛适当放松得到完整的休息。只要我们现在就开始重视并爱护自己的眼睛,相信我们的近视程度一定会得到控制,近视率也会随之下降。

  六年级近视调查报告2

  眼睛是心灵的窗口,能让我们看到世界的五彩和绚丽。但现在很多小学生就早早地戴上了厚厚的眼镜片。那么是什么原因才让他们患上了近视?近视又给他们带来怎样的烦恼?于是,我和其她两位同学就我校的近视情况开展了调查。

  调查

  xxx年3月23日,我们一行三人组成了调查小组,对我校,三年级、四年级、五年级、六年级的近视情况进行了一次调查。我们运用调查问卷的形式,抽查部分学生。主要针对家庭成员中有无近视?每天的看电视及上网时间?是否按时做眼保健操?是否请医生进行视力纠正?等问题进行了调查。用客观的方式,收集到了真实可靠的原始数据。

  调查结果与分析

  调查学生人数共40人。近视人群有18位。占总比的45%。400度以上的有3人,占7、5%。300度--400度的有2人,占5%。200-300度的为11人,占27、5%。其中,读写姿势不正确的为7人。看电视、玩游戏的有3人。看课外书用眼过度的为4人。其它情况的为4人。在近视的这类人群中,也有一些学生的父母都为近视。

  结论

  一、从调查结果表明,造成学生近视主要原因有:

  1、每天看电视,玩电脑,用眼时间太长,造成眼部疲劳。

  2、没有坚持做眼保健操,或者做眼保健操姿势不正确,不认真。

  3、有些同学受到父母近视的遗传,自己又用眼过度,造成近视。

  4、其它原因。(包括睡眠、营养方面等)

  二、患上近视的同学纷纷表示,在生活中有许多不便之处,总结如下:

  1、上体育课,活动不方便。

  2、在平时的生活中,洗脸、睡觉,经常要把眼镜摘掉,找眼镜很麻烦。

  3、眼睛常常有不舒服的现象,经常要用手去揉眼睛。

  建议

  1、用眼时间不宜过长,每隔45-60分钟要休息10分钟,休息时要多看看窗外的绿色植物,使眼球能得到充分的休息。

  1、在读写时,光线要适中。

  2、静距离用眼,要有正确的用眼姿势。离笔尖一寸,眼睛离书本一尺,胸离一拳,不要躺在看书。

  3、看电视,玩电脑时间不宜太长,眼睛要距离电视屏幕2米以外。

  4、每天认真,正确的做好眼保健操。

  5、患上近视后,要立即去医院就诊,选择合适的眼镜或者配合做一些矫正视力的方法。努力使眼睛恢复健康。

  通过,此次调查,我认识到了近视的烦恼,为了我们能有一双明亮的眼睛。我们应该纠正自己不良的用眼习惯。同学们为了我们心灵的窗户更加美丽,就让我们一起行动起来吧。

近视调查报告9

  一、问题的提出

  眼睛是心灵的窗户,可以看见五彩缤纷的世界,欣赏万紫千红的花朵。可是现在近视的人越来越多,为什么会引发近视呢?近视有哪些危害,我们又如何预防近视?于是,我展开了调查。

  二、调查方法

  1、上网或查阅书籍查找近视的原因。

  2、去学校各班做相关调查。

  三、调查结果

  1、调查数据

  经过我的调查,发现低年级近视的人数比较少。年级越高,近视的人越多。我国小学生近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。

  2、近视原因

  (1)沉迷于网络。有些同学每天用三四个小时玩手机,长时间用眼过度,造成了近视。

  (2)坐姿不对。有些爱看书的同学眼睛离书本太近了,造成了近视。还有的同学躺着看书,对眼睛造成了伤害。

  (3)卫生习惯不好。有些同学喜欢用手揉眼睛,把细菌揉进了眼睛里,造成近视。

  四、建议

  1、注意用眼时间。

  2、书本离眼睛一尺。

  3、一天要做两次眼保健操。

  4、尽量少上网。

  5、多吃含维生素C和维生素A、D的食物。

  希望大家保护好自己的眼睛,愿大家都一双健康明亮的眼睛。

近视调查报告10

  一、问题的提出

  升入五年级以后,随着学习任务的加重,班上近视的同学越来越多。于是,我们几个同学为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,针对我们学校的部分同学作了一次调查。

  二、调查方法

  1.查阅有关眼睛近视的书籍,阅读报刊,上网浏览,了解近视眼的现状和造成原因。

  2.调查本校同学的用眼习惯。

  3.通过多种途径调查造成近视的原因。

  三、调查情况和资料整理

  信息渠道 涉及的方面 具 体 内 容 书籍、报刊 我国小学生 近视的现状 全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。

  近视原因调查(本校同学) 不良用眼习惯

  1.看书距离不当。

  2.在强光或弱光下看书。

  3..持久用眼等。

  4.边走边或在公交车上看书。

  5.看电视时间过久等。 上 网 引起近视的 其他因素。 近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。

  建 议

  怎样预防近视

  (一)看书时座姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  (二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

  (三)在课间十分钟坚持做眼保健操。

  (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。

  (六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

  四、结论

  为有效预防近视等眼病:

  一.要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;

  二.要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三.要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!

近视调查报告11

  一、问题的提出

  随着时代的进步,手机、电脑、电视渐渐成为了人们生活中必不可少的东西。尤其是现在的儿童以及青少年几乎每人都有一部智能手机,用来聊天啊、看小说啊、打游戏等等。全国学生体质调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视而致盲者已超过30万人。因此,儿童以及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会关注。为什么近视的青少年越来越多?他们的眼睛是怎么近视的?难道仅仅是不良的习惯造成的吗?为了了解小学生的近视情况及近视的相关因素,我针对小学生们做了一次调查。

  二、问卷调查

  1.你的性别:

  A.男 B.女

  2.你的小学年级段:

  A.低年级 B.中年级 C.高年级

  3.你是不是近视:

  A.是的 B.不是

  4.你是如何近视的:

  A.看电视或用电子产品过度B.坐姿不端C.遗传D.不近视

  5.你近视多少度:

  A.200度以下 B.500度以下 C.更高 D.不近视

  6.你近视几年了:

  A.两年以下 B.五年以下 C.更久 D.不近视

  三、调查分析:导致近视的原因

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。调查结果表明,有40%的小学生是因为使用电子产品过度才导致近视的。

  1.看电视的距离太近

  2.用电子产品的时间太长

  3. 写作业时的姿势不太正确

  4.遗传基因

  四、调查建议

  1.写作业时坐姿要端正,光线要充足,要做到胸离桌子一拳,眼离课本一尺。

  2.尽可能少上网或少看其它辐射性强的东西,注意作息时间的安排。

  3.定期到眼科医院做检查,听从医生的指导,逐步矫正视力或方式近视加深。

  五、体会

  为了有效预防近视等眼病,一要养成良好的卫生习惯,不要用脏手揉眼睛,纠正不良的习惯;二要定期到眼科医院检查眼睛。视力关系到我们的一生,所以一定要爱护我们的眼睛,以免将来后悔。

近视调查报告12

  问题的提出:

  我们班的一些同学戴上了眼睛,有多少人近视了?为什么他们会近视?为了这两个问题,我做了一次调查。

  调查方法:

  1.上网查找普通人为什么会近视。

  2.调查全班有多少人近视

  3.询问近视同学,他们是怎么近视的。

  调查结果:

  我班有6位同学近视

  据我调查,我班的同学近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑。现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

  结论:

  通过对调查的分析,我发现:

  1.从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。

  2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时也在使用眼睛。

  3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。

  4.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

  5.其中的因素很多,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们要努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们要调节;像防护不当、用药不当之类的,我们一定要避免。

  建议:

  1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。

  2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

  3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

  4、看电视、玩电脑的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。

  5、多参加户外活动,多看绿色的事物。

近视调查报告13

  一、研究问题

  随着年级的上升,班上近视的同学越来越多。听爸爸说:“近视会给生活带来极大的不便。”那么,他们为什么会成为“四眼”呢?我开始明查暗访…

  二、信息渠道

  1.询问近视的同学,提及他们近视的度数、用眼习惯和近视的后果等问题。

  2.查阅书刊杂志,了解有关近视的原因、治疗、预防等方面知识。

  三、调查结果

  四、结论得出

  1.近视的原因多种,主要因为看书姿势不正确,用眼时间过长、受到辐射太大等原因造成近视。

  2.眼睛是心灵的窗户,让我们共同保护眼睛,一起去探索世界吧。

近视调查报告14

  一、提出问题

  全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22、78%,中学生为55、22%,高中生为70、34%。因此,儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎样近视的?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。

  二、调查方法

  1、 上网查资料,了解什么是近视及产生近视的原因。

  2、 调查走访同学,了解近视眼同学的学习和生活习惯。

  3、 查阅有关书籍,了解近视的危害和预防方法。

  4、 调查本班同学近视状况及近视眼比例。

  三、研究方法

  本次研究采取建立小组研究的办法。在老师的指导下,进行小组成员分工,使用调查问卷法、资料法等进行调查。

  四、结论

  1、青少年的近视率在逐年上升,这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。

  2、近视眼是可以预防的,要做到“五要”和“三不要”:

  “五要”:

  (1) 要养成良好的读写习惯;

  (2) 要减少连续学习时间,并每天做眼保健操;

  (3) 学习环境要合理、采光;

  (4) 要注意均衡饮食,多点户外活动;

  (5) 要定期检查视力。

  “三不要”:

  (1) 不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯;

  (2) 不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书;

  (3) 不要在被窝里打着手电筒看书。

  同学们,眼睛是心灵的窗户,我们要好好地保护眼睛,让它永远闪烁着明亮的光芒!

近视调查报告15

  一、问题的提出:

  随着年龄的增长,我们班近视的同学越来越多都陆续带上了眼镜。我很好奇,我们班有多少人近视了?他们是怎么导致近视的呢?于是,我做了调查。

  二.调查方法:

  1.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。

  2.调查询问同学,知道他们是怎么近视的。

  3.通过各种途径,了解我班近视人数。

  三、调查情况和资料整理:

  我班有46人,其中大约有12个同学是近视的。

  学生的近视率:

  小学生:22.7%。初中生:55.8%。高中生:70.3%。大学生:80%。

  通过查找学生的近视率发现,小学生到大学生的近视率是不断地在提高。由此可见,人是由年龄的增长,从而视力不断地下降。近视原因较多,据我猜想,造成近视的原因有:遗传、看电脑、看书时间过长、压力过大、缺乏钙质、睡眠不足、摄取过量精糖等都是造成近视的主要原因。

  四、结论

  通过对资料的分析,我发现:抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用,却没有引起同学的高度重视。近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

  我提出以下几点建议:

  1、每日坚持往远处望、坚持做眼保健操和课间操,并积极参加体育活动,加强锻炼。

  2、学习时要有充足的光线。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

  3、不要睡在床上、在公共汽车内或边走边看书。更不要歪着头趴在桌上读书写字。养成良好的用眼习惯,防止眼睛疲劳。

  4、看电视和玩电脑的次数不要过多,时间也不要过长。距离不要太近,也不要太远。

  5、多吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要偏食,少吃一点辣的食品,多吃含维生素C和维生素A、D的食物。

  大家无论在哪里,都一定要谨记保护视力,爱护眼睛,因为“眼睛是心灵之窗”,失去了眼睛,就无法看到多姿多彩的世界了。让美丽的眼睛陪伴我们一生!

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