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社会实践报告

时间:2020-09-13 16:02:57 社会实践报告 我要投稿

【必备】社会实践报告模板合集9篇

  在现实生活中,报告与我们的生活紧密相连,我们在写报告的时候要注意涵盖报告的基本要素。那么报告应该怎么写才合适呢?下面是小编为大家收集的社会实践报告9篇,欢迎阅读与收藏。

【必备】社会实践报告模板合集9篇

社会实践报告 篇1

  20cx年下半年我和其他考研学子们一样奋战在追逐理想的前线。所谓“天有不测风云,人有旦夕祸福”,就在考研初试的前十天中我病了,身心疲惫不堪,每时每刻都想着睡觉。不知这是怎么了,想学习就是学不进去。在一天晚饭后,我回到了图书馆自习室想着无聊的事,做着无聊的英语阅读。有人发传单来了,拿过来一看是,之前我对一点也不了解。传单上印着寒假工报名,其中有去北京、苏州等很多地方,但吸引我的只有苏州二字。那是我心目中的神圣之地。因为XX年1月7、8号要考试所以就把传单夹在书里,也没想什么就当书签用了。考试终于结束了,感觉自己平时下的功夫不够,很多题都不会,这也就意味着我失败了。考完后回到床上,大睡特睡,不知过了多久,自己睁开迷糊的充满血丝的双眼,拿起书包开始收拾东西准备走人,可能是上天故意的安排,的传单不知怎么就落到了地上,我捡起来我在手中,又看了一遍,心想这个什么时候成立的,是否是个骗子,我便打电话咨询了一下,对方说他们的办公室就在济南大学里而且和我住的宿舍很近。到了第二天我便去看了一下。我想去苏州,我无颜面对父母,因为在我备战的时候曾夸下海口,那是一个多么有自行的青年啊!真的愧对于父母。那就去苏州,离开这个伤心的城市,放松一下心情吧。报完了名,车费连同报名费共50元钱,就等下一年1月13号了。

  初次游玩—在这一批学员中,我只认识自己,经过12小时的火车之旅后我认识两个好朋友,他们是接下来的一个月中始终陪伴我的哥们。在培训第一天的下午我们早早的下课了。于是我们7个人商量着去玩,离公司最近的商业区也就属石路了。它是金阊区的一条商业街吧,那时我们真的看到了小桥流水人家的景象,在那里我们见到了阊门,记得朱元璋建立明帝国时曾攻打过此门,没想到至今它悠然而在。可是我们3个人转了一圈也没发现怎么爬上阊门,其间我问过一个路人,可能是当地人也可能不是,就像我在跟别人讲话似的面无表情的从我身边经过,让我灰心至极。随后找了几个寺庙,拍了很多照片,天黑了就回到了阳山公寓(我们的住处)。

  分配工作—在培训的第二天下午我们每人领到了2套厂服,一个识别卡等物品后就被领到了工厂。我是北三厂冲压一课。和我一个车间的就只有一位同学。幸运的是我被分到了物料管理,这是很多人羡慕的工作啊,因为我们非常自由,不是很累,也不无聊,心里就偷着乐啊!每天两顿的工作餐,是非常不错的,每顿都有西餐和中餐之分,中餐更加丰盛,顿顿鸡腿、红烧肉,米饭随便吃。工作之余享受着午餐的香美,岂不人间快哉!

  初识图书馆—在车间里我认识了苏州本地的一名实习生(陈章诚),他告诉我怎么去图书馆以及相关手续之类的一些信息后,我们便熟悉起来,开始走向朋友的发展道路。在那之后我每天7:30—9:30都在图书馆看书,因为我喜欢那里的环境,无时无刻不在充实自己的心灵。

  大年三十—在这里真的有种说不出的充实感,工作完了可以到健身房、体育馆、图书馆去各取所需。就在大年三十的晚上,公司在体育馆举办了一场晚会,其中一个女生唱的“酸酸甜甜就是我”给我印象挺深刻的,晚会后期该我们员工们抽奖了,每次抽奖我的心就激动不已,可是每次都没有我的,唉这次也是一样。这次连回公寓的厂车都没了,怎么办?只能打的了,我们三个花了30元。

  二次游玩—大年初二我们放了一天假,给家里拜完年后我和寝室的三个哥们去了苏州园林,本想去寒山寺玩,听说人太多就没去。直接去了留园,门票学生票是15元,可能是我没有那艺术细胞,也可能是心有所属吧,游完留园就没有去其他园林,主要还是身上没有几个money可以消耗。在留园里我们拍了很多照片,就算是纪念一下吧!我们几个都在感叹这是第一次也可能是最后一次来这吧!回去时已经没有刚来时那么兴奋了。在公交站牌处遇到了信阳师院的十几个人,他们其中有一个人成了我日后好哥们。

  突发事件—大年初二以后就一直过着很规律的生活,早上6:20起床,7:00吃早餐,晚上7:30下班(每天加班两个半小时)。直到正月十五,在这一天我们晚餐加了5个汤圆,挺少的,不过很知足,你想想一个员工7万多的大厂有汤圆吃就已经不错了。晚上,习惯性的去图书馆看了两个小时的书,由于厂车误点,我回到公寓已经十点半多了,洗完脚躺床上刚刚睡着吧就迷迷糊糊的听到手机有业务,这么晚了谁打电话呢?正疑惑着伸出左手去拿手机,稍微看了一下,来电显示—周老师。什么事呢?难道过十五?在思考间接了电话;周老师说我们37个人中的一个叫某某的女生突发某某神马病被120急救中心的车接走了,让我去看看,听到那边周老师急切的声音,我明白了自己应该怎么做了。周老师在济南不可能现在赶过来。我是副领队(虽没起到什么作用)但那份责任也要负起来啊,而且那女生是我们学院的。这感情谁也跑不了。于是急急忙忙出门了。谁知道这是哪啊,连出租车都看不到,打电话去出租车公司也没办法,公寓门口保安也没办法,一急啊,脑子都乱了,也没问清什么情况便匆匆上阵,去不了苏州七院,完成不了周老师安排的任务,不知那位同学情况如何,怎么办?周围一个做伴的人都没有,大晚上的万一我要出个意外怎么办?不管了,豁出去了,谁让我是男子汉呢。天将降大任于我啊。想到了!我是路痴,没地图我哪也去不了,于是我冒着一股勇气(其实是傻气)跑过一个路口哪管它是什么路,又转向了各个有灯影的繁华地段,路中央,是路中央,站着,把一个面包车师傅吓着了,以为我自杀呢!说明来意后,司机师傅把警惕的心也放下来了。他说他刚玩完麻将准备回家。在我的苦苦哀求下司机师傅终于决定送我去了。到了目的地后,生病女生的两个好朋友在那精心地照顾她,鞋子没穿,衣服穿的很少,一看就知道当时情况很急,我到了之后就放心了,因为对方么有大问题只是胃有些不舒服而已,虚惊一场。好了没事了,也给周老师报了个平安,让他把悬着的心放下来。之后我在医院一直看她打完点滴,就匆匆回到公寓大睡特睡。这次多亏了那女生得两位好朋友。

  工作心得—在这一个月的实习中我尝到了酸甜苦辣,感受了背井离乡的孤独,学习到了如何稳中求胜、说话如何稳重,工作如何积极。习惯了讲普通话,明白了思考的真谛。

  提笔挥墨自如,说话滔滔不绝,一转眼写了这么多,谨以此记苏州之旅。

社会实践报告 篇2

  里的几位后进生成绩都有了显著的进步,他们以前考试从不及格的,在接下来的语文和数学2个单元测验都及格了。从中我深深体会到,对那些后进生不能只是一味地训斥,罚站,罚蹲,而要了解他们的内心世界,对症下药。

  时间过得真快,短短的近两个月实习生活已经结束了。这近两个月的实习使我的教学经验得到了一个质的飞跃,我学到了很多书本上学不到的知识。“知识是永无止境的。在取得好成绩的同时,我时刻不忘超越自己,面对教育事业的满腔热情,将鼓舞着我不断前进。

  走上社会的我该何去何从呢,这是一只令我困惑的问题,我一直在不断的拷问自己,自己究竟适合什么样的工作,是去继续当教师,还是参加公司工作,或是下海经商呢,这一直是我解不开的心结,我的未来究竟会怎样,我不知道!

  前面的路还是很彷徨,我只有一步一个脚印,慢慢的走向成功吧!我就要走上社会了,离开生活四年的大学校园了,一时我有一点不舍,可是这又能怎么样呢,聚散总有时,只能期望自己将来的生活比现在还要好,那样的生活才是进步,才是更有意义的生活。

  回想毕业之前两个月的教师实习,我一直难以忘怀。十年树木,百年树人。”四年来,我以做一名高素质的优秀师范大学生为目标,全面严格要求自己,不断追求进步,不断完善自己,不断超越自己。

  近两个月的实习,使我真正体会到做一位老师的乐趣,同时,它使我的教学理论变为教学实践,使虚拟教学变为真正的面对面的教学。近两个月的实习,现在回想起来,短短的实习生活,感觉可以说不错,真的很不错。当我漫步在实习的校园里,那出自学生的一声声“老师好。”“老师好”的感觉真好,我有时觉得自己是不是被叫上瘾了。呵呵。

  近两个月的实习,令我感慨颇多。我实习的班级是二年级201班,一大群八、九岁的小孩子,又可爱,又活泼,又好动,又调皮。记得我刚到课室的第一天,下午就有的同学送了自己画的画给我。我非常感动。

  听了一周的课之后,我开始走上讲台,开始了自己的第一篇“处女作”。当然,刚开始心情特别紧张,由于经验不足和应变能力不强,课堂出现了“讲课重点不突出,讲课顺序不清,师生配合不够默契”等等。针对出现的问题,指导老师要求我多听课,多向经验丰富的教师学习,并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。帮助修改教案,她们没有丝毫的架子,有更多的是朋友般的亲切交谈。

  为了弥补自己的不足,我严格按照学校和指导老师的要求,认真仔细地备好课,写好教案,积极向其他同学和老师学习,多多向人请教,把握好每次上课的机会,锻炼和培养自己的授课能力。

  在上课的过程中,我遇到了许多困难:譬如学生的不配合就常常令我痛心疾首。当时有人建议我使用强制的方法。如罚站、罚蹲等。诚然,这种方法可以勉强维持课堂秩序。然而,这也无疑加深了老师与学生之间的隔阂,甚至使学生产生厌学的心理。作为教育工作者,就要想方设法创设民主和谐的教学气氛,在教学活动中建立平等的师生关系。而且教师要把自己当成活动中的一员,是学生们的良师益友。我取得的教学效果还不错,有几个很调皮的学生在上我的课时认真多了,还积极举手回答问题。

  八、九岁的小孩子很好动,而且注意力非常容易分散,这样很容易开小差,影响教学效果。为了改善这种情况,我给每个小组在黑板上加小红花,哪个小组认真听课,就给哪个小组加小红花,这种方法取得的效果果然好。以前常常因为学生在下面开小差,我喊破嗓子都没办法控制,现在却可以很好地控制课堂,直接向课堂要效益了。

  俗话说:“知之者不如好知者,好知者不如乐知者。”兴趣对于一个小学生来说是至关重要的。我的体会是必须把学生的学习兴趣调动起来,使他们在快乐中主动学习。无论是上语文还是数学,我都采取以学生为主,老师为辅的教学方式,课堂只要是以学生的朗读和提问为主,然后让学生充当小老师的角色讲评,我再加以补充、纠正。因为课堂都是以学生讲为主,充分调动了他们学习的主动性和积极性,由“要我学”转化为 “我要学”的教学方式。激发了学生浓厚的学习兴趣。

  小学二年级的学生喜欢炫耀自己,于是我根据他们的个性和年龄特点,非常注重鼓励他们。只要他们答完问题,我都用鼓励性的语言对他们说:“真好”、“真响亮”、“还不错”等等。他们得到老师的赞扬,积极性提高了,久而久之,就养成了敢于举手回答问题的习惯了,而且,同学回答问题很好的,我就叫所有的同学用“棒、棒、你真棒!”的激励话语来鼓励他们,这样,充分活跃了课堂气氛,学生情绪饱满,起到了很好的教学效果。

  批改作业,纠正学生的错误是非常重要的。我在纠正学生每个错误的时候,写上激励的评语,并在评语中强调订正的重要性,并根据各个学生的情况加以勉励之,开导之。对那些在我要求订正之后依然不订正的学生,我在作业上写明。我的指导思想是不断给学生纠正错误的机会,直至认识了错误并改正为止。对于个别情况的学生,我会辅导他们,直到他们主动改正错误。身为一位教育工作者,就是要有这样的耐心,才能把学生的缺点纠正过来。

  整个实习期间,我觉得班主任的工作最令我难以忘怀。由于二年级的学生都还小,自我组织和约束能力都还很差,特别是后进生更差。这就需要老师牵着他们走,告诉他们应该怎样做。我特别注重对后进生的工作,要实现“没有教不好的学生”的教育理想,因为我相信没有教不好的学生,只有教不好的老师,因此,我非常注重我自身素质的提高。在这方面,我绝不训斥他们,而是耐心地教育他们,跟他们聊天,了解他们,对症下药。制造机会让他们参加班里的活动,让他们知道,老师是重视他们的。学习成绩好只是孩子健康成长的一个方面,不能因为成绩不理想就怀疑孩子的能力,因为才能是多方面的。在我的悉心努力下,班里的孩子都茁壮成长。

社会实践报告 篇3

  活动时间:20xx年7月15-29日。

  活动方式:个人

  活动成员:

  活动主题:实践创新促和谐,幸福广东作贡献。

  活动目的:

  社会实践是大学生课外教育的一个重要方面,也是大学生自我能力培养的一个重要方式,因此对于我们在校大学生来说,能在寒假有充足的时间进行实践活动,给了我们一个认识社会、了解社会,提高自我能力的重要的机会。作为大二的学生,社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态,社会实践应在结合我们实际情况,能真正从中得到收益,而不是为了实践而实践,为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标,为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程,从过程中锻炼自己、提高能力。

  大学生是将来社会的支柱,但在学校学到的东西对于将来踏足社会是不足够的。所以作为大学生的我要实现自我升值。在实践中创新,在创新中成长。感受社会的和谐,学习和谐之道,将来为和谐中国、和谐广东、幸福广东作出自己应有的贡献。

  活动内容:

  为了更好的了解社会,锻炼自己,感受社会就业的现状,体验一下工作的乐趣,这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作,虽然仅有10多天时间,但我觉得受益非浅,基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的力,自己能力的欠缺及社会的艰辛,同时让我感到工作的无比快乐,一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。

  促销是一种很好的工作体验,通过,,人与人的沟通,可以了解一些跟我们专业相关的知识,比如不过的人过春节的习惯习俗,春节期间的旅游计划等等。我的促销工作主要是促销电器。

  促销的一天基本工作安排:

  促销前的短暂培训,了解电器的,名称、性能、型号、价格行情等方面的知识,面对顾客时的语言组织,仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上8:30开始上班,到达指定地点后做好准备工作,摆好宣传资料,礼品赠品,然后调整好心态迎接顾客。每天工作7个小时,在下午工作完后还有个必须的程序——一天的工作总结。经理、主管及促销员一起讨论一天促销工作中的战果及存在的问题。

  促销过程中的体会及感触:

  促销通过,我实践我觉得就是通过,自己把厂商的产品推销给消费者,对于一个促销员来说,促销产品的同时也是向别人推销自己,同自己的言语、形态让他人了解自己。因此对于一个优秀的促销员来说必须具备以下素质:

  一、要有良好的专业素质

  当我们促销一种产品时,首先我们必须对产品的相关知识及厂商的具体情况要有一个明确的认识,大量的相关知识的贮备可以使我们能在促销过程中面对顾客的一系列问题,通过,,自己的介绍可以使顾客了解产品的一些具体问题,能使客户明明白白的消费

  二、要有良好的语言表达能力及与陌生人交流的能力

  促销是促销员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流,所以语言表达必须合理得当,说话要有条理同时应让他人感觉你的亲和力。要通过,,自己层次清醒的说明,把产品介绍给顾客。同时要用自己的魅力吸引顾客,让他们通过,,自己来了解产品。另外在面对具体问题时我们应保持良好的心态,不能自乱手脚、语无伦次。

  三、要有良好的心理素质及受挫折的心态

  促销每天会面对社会上的形形色色的人,由于每个人的道德修养及素质的不同,会使工作中遇到很多问题。比如有的顾客会用各种方式刁难你,此时你必须保持良好的心态,不能跟顾客发生不愉快的事。有时候一天的工作可能收获不大,这时候我们不应气馁,要学会自我调节、自我鼓励,及时的自我总结,自我提高。

  四、要有吃苦耐劳的精神,要坚持不懈。促销是一种比较枯燥的工作,每天站着用一个笑脸面对不同的顾客,这生活需要我们坚持,要让自己在烈烈炎日下磨练。

  社会实践总结:

  用良好的服务态度,为和谐社会出一份力。不管做什么事,态度决定一切。做一项服务工作,顾客就是上帝良好的服务态度是必须的,要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想,急顾客之所急,提高服务质量语言要礼貌文明,待客要热情周到,要尽可能满足顾客的要求。只要你有一个服务于他人的态度,你就会得到他人的肯定及帮助,用自己的热情去换取他人的舒心。如果服务行业工作人员都先以身作则,那将会是一股促进社会和谐发展的强大力量。虽然我自己的力量不足以改变一些东西,但如果整个社会共同努力,这才是动力之根本,动力之源泉,使国家繁荣富强和谐的途径。作为大学生的我们,可以加大宣传,营造这种和谐氛围。 明确目标,合理的设计规划自己。

  我们现在要根据自己的实际情况合理的为自己规划,找到自己的发展道路。要通过,,社会实践切身的了解自己的专业,而不是一味的抱怨。要循序渐进的提高自己的能力,锻炼自己,让自己成为社会优秀的人才,为社会服务。短暂的促销工作的.结束让我在劳累中得到快乐,在汗水中得到磨练,我觉得自己的能力有了一定的提高,达到了自己预定的目标,残酷的社会就业压力让我不在感到恐惧,我想,只要我们有能力有信心我们一定会创造一个属于自己的乐园。我们也更应该有信心去打造一个和谐幸福的社会。

社会实践报告 篇4

  社会实践是每一位大学生、毕业生必须拥有的一段经历,它使我们在实践中巩固知识,社会实践又是对每一位大学生、毕业生知识的一种检验,它让我们学到了很多在课堂上根本学不到的知识,开阔了视野,又增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实基础,也是我们走向工作岗位的第一步。经人介绍,我来到了榆树市医院为期一个月的实践活动。

  因为我所学习的是中医专业,所以此次实践我选择了榆树市医院最火的科室——理疗科,此次实践的目的主要在于熟悉科室运转流程,练习按摩手法,丰富临床经验等。 这所医院的部门基本可以划分为四个部分,包括诊疗部门,辅助诊疗部门。护理部门和行政后勤部门。

  诊疗部门是医院的主要业务部门,它包括病房和门诊的各临床科室,如内科、外科、妇产科、儿科,耳鼻喉科,眼科,牙科,急诊科,理疗科等。

  辅助诊疗部门包括为临床提供技术支持的专业科室,包括药剂科、放射科、临床检验科、病理科、物理诊断科、手术室、理疗体疗科、功能检查及内窥镜室等。辅助诊疗部门以专门的技术和设备辅助临床诊疗工作的进行,是医院的重要组成部门。

  护理部门是独立完成专业工作内容的系统,虽然护理专业人员分布在诊疗和辅助诊疗部门的各岗位,但它通过各专科护士长和护理部两级管理体系,完成其专业工作任务。 行政后勤部门是对医院的人、财、物进行管理的职能部门,它既包括对医疗、护理工作进行管理的管理机构,如医务科、护理部、门诊部等,还包括对医院整体进行管理的其他职能部门,如院长办公室、人事科、财务科、、总务科、保卫科等。归属各行政管理职能部门管辖的辅助性科室,如病案室、住院处等亦应归入行政后勤管理部门。

  这四个部门并不是各干各的,相反,他们联系紧密,哪个部门出问题都不行。

  在大学校园里流淌,遨游于知识的海洋,光阴似箭。医学知识,点燃了我救死扶伤的信念,大学校园,却也激发了我的惰性。畅游着浩渺的医学知识,认识到了生命的脆弱和医生职业的神圣,然而纯理论知识让我感觉疾病离我还很遥远,学习成了一种任务。“决心竭尽全力除人类之疾病,助健康之完美,维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤,不辞艰辛,执着追求,为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终身”的庄重誓言变得空洞而又模糊。

  在感慨病人命运不济的同时,我开始反思自己,反思自己将要从事的职业,开始意识到医生的神圣职责。“救死扶伤,不辞艰辛,执着追求,为祖国医药卫生事业的发展和人类身

  心健康奋斗终身”的誓言不断在脑海回旋。我告诫自己:要做一名优秀的医生,要除人类之疾病,助健康之完美。 正如科室主任曾要求:医生一定要尽责,要不断提高自己的技能水平,在必要时要能够独当一面;做手术务必精准,要避免医疗事故乃至术后并发症的发生;对病人要多关心,解释工作要到位,少让病人或其家属为因各种各样的问题而争吵。

  这次暑假中,我认识到,学校,理论的学习很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到,而在实际工作中,可能会遇到书本上没有的,又可能是遇到书上没有的。又可能是书上的知识很缺乏的情况。或许,当时遇到的只是很简单的问题,只要依据理论就能解决。

  作为一名新世纪的大学生,应该懂得与社会上各方面的人交往,处理社会上所发生的各方面的事情,,这就意味着大学生要注意到社会实践,社会实践必不可少。毕竟,几年以后,我已经不再是一位大学生,是社会中的一份子,要与社会交流,为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的,以后的人生旅途是漫长的,为了锻炼自己成为一名合格的,对社会有用的人才选择了医学为专业的我,在这次实践中,自然比较关注这一点。

  这所医院位于镇里,接近农村基层,我发现好多病患多是在得病的晚期才晓得病情或才在医院住下,更有些老人在

  听到这种病不能治愈时就干脆回家不治了,因为他们怕给儿女留下债务,不过听医生说这种情况已经在农村合作医疗进行后少了很多,但农村的医疗条件还是跟不上,我希望医院的工作者在遇到这种情况时能多劝说一下,毕竟生命只有一次,我们是需要争取的。我还发现一些病因没有特效药或药价格太高而使好多人都放弃了治疗,这是没办法的,毕竟人类的能力是有限的,但希望我们认真学习,尽量为人类多做贡献,为我们更好地生活尽一份力。

  虽然在实践中只是负责比较简单的部分,但只要想到自己能把在学校学到的知识运用到实际工作中,我就会颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授,学生在听讲,理论部分占主体,而我自己对专业也只是能掌握而已,本想工作时间长了就应该能够应付的来,但实际上并没有想象中那么容易。平时在学校,有些错误改了就可以交上去,但是在工作中,这些错误时绝对不允许的。因为一个医学工作者的某一个错误甚至可能影响到病人患者的生命安全。因为严谨是义务工作者的第一条准则,不准确不行,诊断就会失措,而信誉也会随之降低。医院时时保持警惕状态,医院才能获得患者的信赖、好评,赢得口碑。就因为这样,医院对每一个在医院的医务工作人员严格要求,每一个环节都不能出错,这种要求在学校的课堂上是学不到的。

  我觉得作为一名优秀的医生应该具备“五心” :即耐心、

  爱心、信心、责任心和进取心。对病情要耐心分析,对病人解释工作要耐心细致,让病人多些安心,少些顾虑;对待病人要富有爱心,能够站在病人的角度为他们考虑,特别是在病人入院和手术之前,要多关爱病人,多于病人交流沟通,消除其内心的恐惧与不安;对疾病的治愈要抱有信心,不管再疑难的杂症,只要病人或其家属不放弃,医生就应该不抛弃,要相信自己,要赋予他活下去乃至康复的机会;对待日常工作或是手术要有责任心,医嘱要开得适合准确,手术要做的精准完善;对待自己更要有进取心,要不断的积累经验,也要不断的学习,要拥有广博的医学知识更要有高超的专业技能。

  同时我也深切体会到,医生工作是辛苦的。按摩作为高技术水准的“体力活”,是一份体力劳动与脑力劳动同等重要的职业,在酷热难耐的盛夏时节那些师傅不仅每天要按摩近20名患者(每名患者至少治疗30分钟),还要穿着一件白大褂,一天下来无异于长跑一万米,可见体力输出有多大。我因为之前有过这方面的经验,类似于这种考验早已习以为常,不过有我同在一起实习的一位师弟远没这么幸运,由于带我们的师傅对我们都很照顾,很注重实践,为我们提供了很多亲自动手的机会,基本每个人按摩时间总和都要达到三个小时,而且要注意手法和力度,不到一个星期,师弟就跟我抱怨我的大拇指都不敢提袜子了,你怎么没事,是不是偷懒了?我告诉他这是疲劳期,坚持过这一阶段你的“如意金。

社会实践报告 篇5

  暑期社会实践的第五天,华水寻迹小红军一行来到了新县的一个小村庄,走进村庄,走近村民,了解村民的一些生活状况和他们所最关切的事情同时也为农民伯伯们干一些力所能及的农活儿进而忆苦思甜。

  当天上午在队长分配好今天的任务后,各小组分工合作立即开始了今天的活动。我和其他三位队员是策划组[和当地村民合影]兼实地考察组,离开驻地我们开始前往村庄考察。经过将近一个小时的步行,我们来到了离驻地不远的村庄。走进村庄我们发现很少见到年轻人,见到的多为在田间劳作的老年人和放学回家的孩子们。

  时间已至中午,我们先后遇到了放学回家的一位小姑娘和到外面吃饭的一位老大爷,并和他们谈了起来,在得知村庄的一些基本情况后,我们提前知会了他们下午的一些活动,他们也表示很欢迎。于是我们返回驻地吃饭休息,并告知下午的行动。下午我们分为两组分别到不同的农家进行走访。

  下午天气依然很热,队员们并没有被这所困扰,依然不时传出一阵欢声笑语。我们按计划进行活动先后走访了在家纳凉的农户跟他们聊天,得知村里的年轻劳动力都外出打工了,家里只剩下老人和小孩。两三个队员同老人聊着,这边的队员已开始对留守儿童进行着学习上的辅导,他们很热情的欢迎我们的到来。另一组队员深入田间同农民伯伯[对村民的采访]聊天了解他们对于惠农政策的了解程度,结果发现他们大多不太了解一些政策的真正意义。比如医保政策,他们在遇到疾病时大多不愿到医院去就医,有一些小病也拖成了大病,花了很多的冤枉钱。

  接下来是今天任务的重点-干农活儿,走到村庄的尽头,赶好见到农民伯伯正在田间进行除草,我们在征得同意后,同学们的表现很让我吃惊,说干就干,不怕苦不怕累。在干了将近有一个小时以后,同学们的手上沾满了泥土,汗水也不知何时已浸湿了浃背。这时的我们深深体会到了农民的辛苦。

  今天的活动至此已经结束,虽然很累但收获很多,让我感受很深的还是干农活儿,这是我们一直以来所欠缺的一课,身在象牙塔中的我们在追求知识的路上,一直过着衣食无忧的生活却很少明白生活的艰辛,供我们上学的父母的不容易。如今的我们是该好好地补上这一课了。

社会实践报告 篇6

  “这里很苦的,你们从来没见过的……”

  西北之行,有太多值得感念的事情,然而给我印象最深的却是吴起镇临时家里的女主人说过的这句话,那一脸的沧桑无奈。这,让我们震惊,也让我们深思。

  的确,仅仅吴起这个小小的镇子,甚至可以说仅仅郭家村这个更小的村子,带给我们的,却是与银川、延安、西安同等分量的震撼。如果说后者,的是历史的辉煌,那么前者,则是历史并不高明的延续,是今天的一个沉重的侧面。

  我们在吴起生活了两天。在这两天中,我们与家中的姐姐、男女主人进行了一番特别的交流。我想,这特别的交流在某种意义上,是两种不同生活方式的交流,更是两种不同的思维模式的交流。

  这里所有的是自给自足的自然经济,他们种田仅仅是为了填饱自己的肚子。由此,他们在一点点土地里,种满了荞麦、黄豆、苦菜、黄瓜、西红柿等等各式各样的作物。我们曾问,“为什么不单种一种经济价值较高的农作物,用卖的钱去买别的东西,这样也许还会有所剩余,可以改善生活。”他们却说:

  “农村嘛,够吃就行!”

  “村里人都这样!”

  村里条件比较好的家庭都不是纯粹的农业户,尤其是村里新开发的石油资源给运输专业户们带来了不少的收益。我们问主人为什么家里不搞副业,也许会有意想不到的收获,男主人说那得要有钱有技术,自己家是干不来的。 我们还曾问姐姐她是否想走出陕西去看一看外面的世界,但她却认为没时间没条件,同时也没有心思出门,“那都是以后的事……”我们说以后的是也应该现在开始努力啊,条件是要靠自己来创造的。女孩低着头玩弄着手指,把问题搪塞了过去。

  我不知道在他们看来安于现状是不是知足是福,但至少在我眼中,过早的满足于现状就是不求进取。但他们,也许并不是本质的不求进取,也许是无奈的不敢进取。但这,却不可否认的成为了经济停滞不前甚至愈发落后的罪魁祸首。

  我并不完全清楚地知道他们不敢进取的原因,但也许我的猜测也会有一定的道理:

  他们祖祖辈辈生活在这里,以一成不变的方式劳作着,生活着。他们习惯了这种生活,对改变革新有着莫名的恐惧。是的,谁都知道,改革可能带来成功与进步,也同样要冒失败甚至付出生命的危险,更何况改革过程中要冲破的重重阻力和要面临的不可想象的艰辛。就这样恐惧着,退却着,恐惧终于变成了懒惰,也许起初,人们还会寻找各种各样的理由为自己的懒惰辩护,搪塞着,但也许有那么一天,他们连辩护都不再需要了。这样,是怎样的悲哀啊!

  如果这样的推断是正确的,那么,但愿他们还仅仅处在因为“村里人都是这样”才恐惧变革的第一阶段,但愿迷途能知返,但愿他们的恐惧能够尽快消失。

  也许,这样的推断也是不尽人意的,但无论如何,只希望终有一天,乌云散尽见太阳,一切都会因为他们的勇于创新好起来。

  其实,不论他们是否不敢进取,他们的辛勤仍然给我们以巨大的震撼和深深的感动。就在我们临时的家里,男女主人每天天刚亮就起床去田里,直到晚上八点多钟才回家。这样的辛苦,得到的仅仅是“够吃就行”。在我的印象里,还从没见过如此的付出和获得的不成比例。在这里生活的第二天,我们随女主人一同到自家的田里。田很远,要走40分钟崎岖的山路,十分累人。终于爬到了山顶,女主人指着另一处山上几个微小的人影,告诉我们哪个是男主人,那儿也是自家的田。

  晨雾笼罩着尚未苏醒的群山,太阳还没有升起。风是润泽纯净的,荡漾在整整齐齐层层叠叠排列着的梯田上方,空气中可以闻得出露珠的清新和庄稼的成熟。几个模糊的身影为恬静的画面增添了几许生气与活力,尤其是那个挥鞭赶驴的人,更是有着一种说不出的英气和朴实的魔力。他们,是真正创造生活美化生活的人……

  我们一直相信,勤劳是成就一番事业必不可少的基础。他们具备着中国农民所特有的坚韧不拔,他们具备着多少人梦寐以求的勤劳智慧,只要他们有了敢于创新的胆量,一切问题就都会迎刃而解,也许明天的吴起就让世界刮目相看。

  说起世界,说起社会,让人感触最大的也许就是经济生活中人与人的冷漠。然而这里,也许是商品经济尚未入侵,人们的质朴和热情让我们措手不及:他们把我们看作家庭的一分子,甚至比对待家庭成员还细致周到。在与他们的沟通中,我们感觉到了久违了的让人无拘无束的气氛。这种坦诚奔放,在我们所居住的大城市里,已经少之又少,但在这里的两天生活中,我们又感受到了人与人之间最原始的毫无隔阂的关系,这也是我的社会调查一个出乎意料但也是最让我感动的收获。

  吴起镇的人们固然有着他们的缺憾,但他们无可辩驳的优点却是真的值得我们记住的。人无完人,这是谁都逃不过的真理,最重要的是这个人的优点与缺点相比,哪个分量更重。而在这里,人们的缺憾是可以弥补的,同时他们所具备的高尚又是难能可贵的。

  总之,我要感谢他们为我所作的一切,感谢他们教会了我太多的东西,感谢他们带给我的一切震撼和深思。与他们的交往,是我第一次与生活在这样环境的人们的直接接触,这也是我将永远记住的一次沟通,一次对话。

社会实践报告 篇7

  人们都说:劳动最光荣。 这一天,我去居委会劳动了一天

  当我在切身体验劳动时,我才更进一步地融会了这句话的精髓。劳动确实很辛苦,但却是苦中带甜的。劳动的感受,在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们平时的学习生活中所能触摸到的,这种感受是作为一名劳动者内心深处的,最平凡而又殊于一般的感受。

  这一天,(至于是哪天,你自己写好了)我去居委会干了一个上午的活儿,居委会的负责人让我去小区里面刮小广告。我高兴的应承了下来,心想,弄小广告有什么不容易的,拿手一撕不就成了!于是信心满满的拿着负责人给我的铲子和水桶就走了,谁知道事实和想象是有差距的,而且差距还不小。

  我先找到一个贴在地上的小广告,貌似真的很难弄,拿铲子刮了半天也没有太大的结果,

  本想放弃,然后去干点别的事情,但是不服输的性格使我想到,还没有什么事情能够难倒我呢,然后,我就在哪里冥思苦想,想主意我就突然想起一次下雨天走在路上时候的情景了,被水冲过的地面上的小广告,很容易就掉了,所以我想到了,将小广告上面弄上水,等了2,3分钟,果然,很有效果,拿手轻轻一撕,小广告就掉了。

  看到自己想到的方法取得了成果,当时心里挺兴奋的,于是更加满怀信心,去劳动了!

  呃 经过一番努力之后,被我清除过的地方确实看着干净,整洁多了。

  我想,通过自己的劳动,自己动手动脑解决了问题是我收获最大的,学习亦是如此吧!

  而且北京奥运会也开始举办了,作为北京人的我,为北京的环境美化奉献出自己的一份力量也是我乐于做的,什么事都要从小事开始。

  绿色奥运、科技奥运、人文奥运。我们将为实现这样的理念而努力,用自己的实际行动为奥运会的成功举办献出自己的真情。

  通过这次实践,给我留下了深刻的体会。当你做一件事的时候,无论是会还是不会,你都要有勇气面对它,尝试一下。做了,你是困难的领导;不做,你是困难的俘虏;而我在实践中收获了许多,同时也发现了许多自身的不足。所以,我会在今后的学习当中更加努力,不断地充实、完善自己!

  高中生社会实践心得三:高中生社会实践活动心得体会(2543字)

  曾经有人对我说,高二的社会实践是很难得的几天,很值得以后慢慢回忆。从开始筹划到真正出发,总有人不停在忙里忙外着。那天,凌晨6点,天色还没亮,雀跃的心情却早已按捺不住,随着车的缓缓前行,一路上心底在不停地轻轻歌唱着。

  三天两夜呀,时间不很长,但封存在记忆中某些让人感动和值得铭记的东西总是不断地呼之欲出。

  从典朴、幽静、充满怀古情趣的东坡书院,到井然有序、与生产生活息息相关的东方化工厂,第一天的最后一站是大广坝。站在亚洲第一长堤上,迎面而来的是清新海风,让人有想大声呼叫的欲望。平静海面的无垠,是一种宁静的美丽,让人如此惬意与舒适。当然无论是大广坝的发电车间还是化工厂的生产车间都能让我们深刻感受到课本上的知识与生活是如此紧密相连。

  第二天,来到了三亚美丽的南山、亚龙湾,还有让我流连忘返的蝴蝶谷。蝴蝶谷,名字美丽得像个传说,走进,发现它如同从画中走出的不染尘俗的仙境。山涧的澹澹清流,摇曳的绳索吊桥,穿梭与衣袂间的翩翩蝴蝶,花的香、鸟的声、轻风的气息,真的是那种令人心旷神怡的美。自然的美往往是最令人新动的,在那个草木丛生的地方,让我们感受到了自然最单纯的魅力。我在想,如果要隐居,那种清静的地方绝不容错过。

  最后一天,也应是最难忘的一天。当车迂回穿性在五指山山底曲折盘旋的山路,那隐在白云深处的山尖另我们暗暗感到惊奇。开始上山的路是石阶,一步一个脚印,走得很塌实。然后看到山间欢快的水流,清澈得可以看到溪底光滑的小石砾。我们唱起欢乐的山歌,手拉着手向前走去。当路开始崎岖而艰难,当有人开始乏力倦怠,我们看到的是一张张微笑着鼓励的脸,一双双热情而善意的手。是一路的扶梯和帮助让很多人坚持了下来。当我终于站在山顶,低头就可以看到白云缭绕在山尖,是像仙境一般的唯美与动人,感觉空气是凉凉的,渗进我的肌骨,很舒服的惬意感在心底蔓延。脚下是如何如何伟岸的山岭、苍葱的树林,有些什么人、什么房子,都只是隐在漂浮的白云底下,看不清了。其实它们可以那么渺小,当我们站在一定高度。忽然想到自己,芸芸众生,谁又不是像沙砾般的平凡与渺小但我真的没有所谓的“悲壮感”,而是一种坦然。世界本来就很大,平凡地快乐着就够了,还有什么值得我们心力交瘁得连这份平凡到渺小的快乐都舍弃。那一刻,我真的感觉很舒服。

  我带着一身疲惫回来了,当然还有满满的我的美好回忆

社会实践报告 篇8

  半个学年的大学生活转眼间在欢声笑语中结束,大学的生活是很惬意的,当跨进大学的第一步,心里幻想着自己心目中的大学。但半个学年的大学生活又没有想象中那么舒适,反而让自己有了紧张感,为毕业后干什么而紧张,我意识到不能享受那种无忧无虑的生活。暑假即将而至。经过几天的修正,当刚回到家的兴奋与惬意渐渐淡去,我回想了一下自己半年的学习生活,虽然在学校里的生活平静而快乐,可我却看到了“危机”——就业危机,因此而为将来而感到紧张。大学只是沟通校园与社会的桥梁,是我们进入社会前继续充实自己知识的“深加工厂”。最终我们要面临社会和市场无情的竞争与淘汰,仅仅依靠校园里的知识是不够的。于是,我开始思考怎样才能让自己的暑假这个短暂的时间里面学到学校学不到的东西。同学们都在努力的通过各种机会来磨砺和充实自己,而我也不能落后。

  因为还没有大学毕业,我拿了高中毕业证去市场找份临时工打工。当我来到人才市场时,人已经挤的满满的了,我由于在排队不时会听听前面的人是怎么面试的,当我听到一个本科学生会无情的被拒绝时,我感到了从未有过的自卑,我悄悄的离开了,我心里明白,我已经输在起跑线上了。我心里打退堂鼓,我回到家,失落的躺在沙发上,从未有感觉内心是多么疲惫。心想:”难道就这样算了?”和我出发前的自信大打折扣。爸看到我这样,问我原因,我把事情告诉他,他表现很自然,并没有我想象的同情我一番,爸告诉我说:“要有一颗不服输的心。”这句话使我充满了动力,再次去市场找工作,带着不服输的自信。终于经过屡次失败后,在一家饭店当服务员,工作期间,我接触到各种各样的人,有的人真的很耐烦,抵触心理底线,但忍了下去。在餐厅里,别人一眼就能认出我是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,呵呵,也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后,我相信我也能做的像他们一样好。我的工作是在那做传菜生,每天9点钟—下午2点再从下午的4点—晚上8:30分上班,虽然时间长了点,但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接簇了社会,了解了未来。在餐厅里虽然我是以传菜为主,但我不时还要做一些工作以外的事情,有时要做一些清洁的工作,在学校里也许有老师分配说今天做些什么,明天做些什么,但在这里,不一定有人会告诉你这些,你必须自觉地去做,而且要尽自已的努力做到最好,一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校,只有学习的氛围,毕竟学校是学习的场所,每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所,每个人都会为了获得更多的报酬而努力,无论是学习还是工作,都存在着竞争,在竞争中就要不断学习别人先进的地方,也要不断学习别人怎样做人,以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归保持着学生的身份。

  然而走进企业,接触各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是,学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中,这一点我感受很深。在学校,理论的学习很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到;而在实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题,只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的,虽然大学生生活不像踏入社会,但是总算是社会的一个部分,这是不可否认的事实。我们也要感谢老师孜孜不倦地教导,有些问题有了课堂上地认真消化,有平时作业作补充,才能比一部人具有更高的起点,才有更多的知识层面去应付各种工作上的问题,作为一名新世纪的大学生,应该懂得与社会上各方面的人交往,处理社会上所发生的各方面的事情,这就意味着大学生要注意到社会实践,社会实践必不可少。毕竟,3年之后,我已经不再是一名大学生,是社会中的一分子,要与社会交流,为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的,以后的人生旅途是漫长的,为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才,很多在学校读书的人都说宁愿出去工作,不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学,学习先进的科学知识,为的都是将来走进社会,献出自己的一份力量,我们应该在今天努力掌握专业知识,明天才能更好地为社会服务。就这样,我学会了处事人际关系,这比我在学校的受益颇多,同时我也看清社会的残酷与现实,要想在社会立足,不仅是一张文凭,更需要能力和自信。

  领到第一份工资,我并没有欣喜,而是沉默

  我在想,社会是残酷是现实的,竞争是不能回避地,怎样在社会中学会生存,不是在大学过着“最好的职业”而是通过自身地不断努力来自创业机会。生活由时间来争取,以勤奋而充实。

  暑假生活给我了一个教训,不能懒!更多的是经验,为人处世,人际关系,是我为面对社会积累了经验,为今后的学习做出了铺垫。

社会实践报告 篇9

  20xx年7月10日中午12点,经过3个小时的颠簸山路旅程,xx电力大学环境学院“馨希望”实践队一行八人终于抵达了本次暑期实践目的地—xx小学。准备开始为期五天的“用爱心倾注,从细微着手”的支教实践活动。

  刚下车我们就受到了xx村主任的热情接待,他向我们简单介绍了xx小学的一些情况,然后我们稍作安顿,便进行了一个简短的会议商议了一下未来五天的活动内容。下午xx小学刘校长到来给我们安排了食宿,队员们开始打扫房间厨房,干的热火朝天。经过队员的齐心协力,我们终于收拾完毕,大家忙了一下午但没有人喊苦喊累。特别是在晚上,当两名队员端上为大家煮的面条时,大家都很感动,狼吞虎咽得解决了可口的晚餐!

  第一天的实践活动结束了,一天的舟车劳顿和下午的忙活使大家都有点劳累,但也都很高兴。我们相信在这方淳朴的山水之间,善良的村民可爱的孩子们会为我们卸去了身心的劳累,大家也都在期待着明天孩子们的到来,为山里的他们送去光明与希望。

  六月,是枝头从泛绿到葱郁的过渡,是花儿从绚丽到斑斓的成长,是阳光从温馨到热烈的激情。6月12日这天早晨7点左右,xx县实验小学的几名老师在校长xx、副校长xx以及教育局继教股xx、xx等股室领导的带领下,再次踏上了由xx县教育局发起的“送教下乡”教学研讨活动的xx联校之行。

  此次“支教xx联校”活动,实验小学派出了自己学校各阶段、各学科教研组的优秀骨干教师。有高段语文骨干教师xx老师、还有中段数学青年骨干教师xx老师、还有英语教学能手xx老师。

  7时50分左右,一行人到达了这所干净整洁的中心小学。整洁高大的四层教学大楼矗立在安静、祥和的小山村的最高处显得是那样圣洁,不禁让一行人对这次支教活动充满了期待。校长xx携老师们热情的欢迎一下子拉近了双方的距离,一阵简单的寒暄之后,支教老师们便立刻开始了紧张的工作。

  首先,教育局股室相关领导、两校的校长、xx学校的相关科目的老师们听取了由实验小学三名老师所展示的三节教学示范课。分别是xx老师带来的五年级语文示范课《临死前的严监生》、xx老师带来的三年级数学示范课《数学广角—搭配》、xx老师带来的三年级英语示范课《unit6 a let`s talk》。三位老师过硬的业务素质、高超的教学水平、饱满激情的教学情绪、紧凑大容量的教学过程、学生主动活跃的课堂气氛,给听课老师们留下了深刻的印象,尤其在对教学内容的巧妙处理与把握、调动学生参与的积极性、能力培养与学法指导的实施上等方面,亮点纷呈,起到了很好的示范作用,赢得了听课领导、教师、学生的一致好评。

  课后,在局领导、两校领导的积极组织下,两校教师分语、数、英三组就新课程理念下教学改革中的具体操作细节,进行了积极的研讨交流,并毫无保留的将自己及所在校的好的做法介绍给同行。特别是语文研讨中,老师们就我县正在轰轰烈烈进行的“新主题阅读教学法”谈了自己的具体做法、感受、还有一些困惑。在热烈的讨论中,双方都收获颇多,实实在在地解决了一些平时教学中存在的实际问题。老师们都表示将尽快把这些收获运用于自己的实际教学中去,让学生及早受益。

  活动快要结束时,局领导祝贺了此次活动的圆满成功,充分肯定了这次活动的重大意义。两位校长也也对此次活动寄予了厚望,希望通过此次活动两校的教师会在相互促进中共同成长。表示今后两校将继续在教育教学等方面进一步深入交流,互相学习,以促进两校教师教学理念的更新和教学水平的提高,实现优势互补和资源共享,进而为促进全县教育的均衡发展,造福全县人民做出不懈的努力。老师们也亲切握手话别、互留联系方式,准备更深入的交流、讨论、学习。最后,所有参会领导和老师共同合影,留下了这永远值得见证的感人时刻。

  6月13日

  20xx年7月29日星期一,“启梦”爱心义务支教团队已经在xx省xx市xx区xx镇林枝村进行了七天的支教活动,每一天都在积极中度过,当睁开眼的一瞬间,美好的画面浮现在眼前,这种家的感觉,令人不舍。

  每晚的开会总结将团队的环节进行完善,讨论接下来应该进行的工作。今天早晨村支书早早来到支教地点,在进行了将近两个小时的谈话之后,了解到了村里的情况并不像是看上去那么乐观,这些事情促使我们并且很严肃的激励着我们应该进行下去,真的应该勇敢的进行下去。吃完早饭,上课照常进行,带着村领导的认可,队员们整理思路,一定努力带给孩子们知识和欢乐;又下雨了,这时候的山里感觉挺凉的,看到孩子们破旧单薄的衣服,心里更感觉冷,上完课以后,队员们送每个孩子回家,他们相互依偎,打伞前行,这是多么幸福的感觉;沉重的话题总是需要被提起,家访的过程令队员们心酸,他们是哭着回来的,他们深深地了解到这群孩子的上学哪怕是生活有多么的不易,父母外出打工,身体状况出现各种问题,真切的希望社会能真的关注这些群体,在山里,他们不是一个人,不是一个家庭,而是山里的大部分。

  晚上吃完饭,当队员们开会总结,商讨家访内容时,会场的空气再次凝结,凝结,冰冷的问题抛给现实,愿社会上的人能帮帮谈们,哪怕是一点点,谢谢你们。

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